W tej części dowiesz się jak dokładnie określać cele, tak by ich osiąganie było czymś bardzo łatwym. Widzisz, ogromne znaczenie ma sposób w jaki Twój cel będzie zapisany na kartce papieru. Czasem wystarczy nawet drobna zmiana by jego forma zadecydowała nad tym czy zostanie on osiągnięty przez Ciebie czy nie. Dlatego warto poświęcić trochę [...] Read more »
October 28
Rzucałeś kiedyś bezskutecznie palenie? Chciałeś uprawiać sport regularnie, ale wciąż coś Ci w tym przeszkadzało? Czasem nawet jak bardzo chcemy coś osiągnąć, nie dajemy rady trzymać się tego co sobie założyliśmy. I przeszkodą tutaj prawdopodobnie nie jest brak silnej woli, ale sposób w jaki stawiamy sobie konkretne cele. W tym artykule dowiesz się, w jaki [...] Read more »
October 22
photo by jonSpot
Dlaczego tak bardzo uwielbiamy się śmiać? Co się dzieje w mózgu, gdy się uśmiechasz? Jeśli chcesz poprawić sobie humor i poznać ciekawostki na temat śmiechu, przeczytaj ten artykuł. Dzięki niemu docenisz jak ważny w Twoim życiu jest szczery, szeroki uśmiech :-) Read more »
October 16
photo by Nicholas W.
Pewnie zastanawiałeś się kiedyś, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie odnoszą wielkie sukcesy, podczas gdy inni mimo ciężkiej pracy nie mogą nic osiągnąć?
Modelowanie to jedno z najważniejszych narzędzi NLP. Zakłada ono, że jeśli ktoś odniósł sukces w jakiejś dziedzinie, każdy inny może nauczyć się zrobić to samo. Wystarczy wyodrębnić poszczególne kroki [...] Read more »
October 11
photo by *Micky
Korzystanie z technik relaksacyjnych przynosi bardzo wiele korzyści- zarówno natychmiastowych jak i długoterminowych. Techniki te są kluczem jeśli chcesz całkowicie pozbyć się stresu z życia czy poprawić swoją pamięć i uczyć się efektywniej.
Polegają one na wprowadzeniu ciała w stan głębokiego odprężenia, w którym mózg pracuje w częstotliwości alfa (tak jak zaraz przed snem, [...] Read more »
October 5
photo by laertes_za
Dzisiaj napiszę artykuł o tym jak stosować asocjacje, czyli wizualizacyjne narzędzie do nauki słówek w języku obcym. Dobrze wykonana asocjacja pozwala zapamiętać słówko na bardzo, bardzo długo. Dodatkowo jest ona dobrym ćwiczeniem wyobraźni i świetną zabawą.
Robienie asocjacji to narzędzie wykorzystujące wiedzę z zakresu NLP i polega na skojarzeniu sobie danego słówka z jakimś [...] Read more »
October 1
photo by Michel Filion
Każdy z nas chciałby aby doba miała więcej godzin. Być może Twoje życie jest pełne różnych zadań, które nie pozostawiają Ci ani minuty wolnego czasu dla siebie i bliskich. Często jest tak, że robimy wszystko, tylko nie to co kochamy robić. Jak więc zrobić miejsce dla rzeczy, które tak naprawdę mają dla [...] Read more »
