Jack, masz rację. Wiele osób nie jest szczęśliwych, a mimo to dużo się uśmiecha, chcąc ukryć swoje nieszczęście. Jednak trzeba zauważyć, że ich uśmiech jest powodowany pewnym strachem, a to nie jest rodzaj uśmiechu o którym tutaj mowa. Intencja takiego uśmiechu to tylko pokazanie prostego grymasu, który ma uchronić przed zdemaskowaniem.

Jeśli zaś śmiejąc się chcemy poprawić sobie humor, lepiej się poczuć, sprawić żeby inni się uśmiechnęli lub przesłać im trochę radości, to wtedy mówimy o czymś zupełnie innym. Taki uśmiech jest wsparty przez nasze zaangażowanie i pozytywną intencję i ma zupełnie inne działanie. Takie uśmiechanie się z pewnością pomoże nam czuć się szczęśliwszymi.

Możesz to sprawdzić sam- uśmiechnij się do kogoś patrząc mu w oczy, i niech to będzie szczery, głęboki uśmiech. Z pewnością intencja zostanie dobrze odczytana i w odpowiedzi dostaniesz natychmiast równie pełny, radosny uśmiech.

gagika1921: oczywiście, że nie ma sensu cały czas chodzić z przyklejonym uśmiechem. Jednak wiele osób zbyt rzadko się uśmiecha. Sam kiedyś nie robiłem tego zbyt często. Gdy postanowiłem to zmienić, na początku miałem wrażenie, że moje uśmiechy są sztuczne i nieszczere. Jednak z upływem czasu zauważyłem, że staje się to coraz bardziej naturalne i prawdziwe. Teraz potrafię się uśmiechać do ludzi zupełnie bez powodu, absolutnie szczerze i radośnie, i jest to naprawdę świetne uczucie :-)