Comments on: Nie ucz się bez przerwy

By: Maciek

Maciek — Tue, 08 Jun 2010 12:31:09 +0000

Świetne metody :) Przydadzą się na sesje.

By: kornikn

kornikn — Thu, 07 Jan 2010 16:37:02 +0000

z tego co czytałem to mózg może się skoncentrować jedynie przez 20 min. Jeśli uczy śię dłużej to mózg odmawia zapamiętania i w efekcie zapamietuje tylko początek i koniec czytanego materiału, więc nie ma sensu się uczyć dłuzej, tylko uczyć się 20 min, chwilę odpocząć np. 5 min i znowu się uczyć.
Pozdrawiam

By: Piotrek

Piotrek — Mon, 23 Mar 2009 08:11:52 +0000

ja to zdaje przedewszystkim angielski obowiazkowy polski i geografie jak narazie od poczatku roku uczylem sie godzine tygodniowo + zajecia w szkole ok. 3h w tygodniu i zapisalem sie na korki aby sprawdzic czy musze czegos sie douczyc:) i wyszlo ze zdam maturke z anglika na pewno ale jak chcem moge sie jeszcze przylozyc z czasow. wiec jestem zadowolony :P z polaka tylko juz cwicze wypracowania godzine tygodniowo ostatnio nawet 2 :P oraz 1h do ustnej z polaka. I zostaje geografia to ze sie nie uczylem jej przez 2 lata ale teraz sie biore i przerabiam vademekum tygodniowo ok. 4h wiec mi rowniez nie grozi przemeczenie :) a ucze sie tak 1h nauki 10-15min przerwy na dworku z fajkiem xD przynosi rezultaty :P

By: Haha, dobre

Haha, dobre — Sun, 22 Mar 2009 21:09:09 +0000

U mnie to jest na odwrót, bo mi się nie chce uczyć, wierzę w siebie, jednocześnie zdając sobie sprawę, że gdybym teraz siadał to zdaję wos i polski na ~50%, angielski na ~90. Więc trzeba się pouczyć, przemęczenie nauką mi jednak nie grozi :D:D

By: yersis

yersis — Wed, 11 Feb 2009 16:35:12 +0000

Dla mnie te ćwiczenie najbardziej pokazuje, że techniki pamięciowe są niezwykle przydatne ;]

By: MuKuL

MuKuL — Mon, 02 Feb 2009 07:12:21 +0000

Ja mam trochę inny system: na każde 5 minut nauki przypada minuta przerwy; jeśli uczę się 30 minut to przerwa trwa 6 minut, jeśli to jest godzina to przerwa zajmuje 12 minut. Optymalna nauka to taka trwająca 45-50 minut, na którą przypada 9-10 minut przerwy.

Dobrze jeśli w tym czasie zjemy coś słodkiego czy napijemy się wody, przewietrzymy pokój lub się trochę pogimnastykujemy (no chyba, że ktoś uczy się w ciągłym ruchu, a nie przybity do blatu). Rzeczywiście dobrym pomysłem byłoby przejrzenie materiału, który się uczymy i szybkie zaplanowanie kolejnych minut nauki.

By: Sesja??? Jak się uczyć - czyli praktyczne wskazówki absolwenta medycyny.

Sesja??? Jak się uczyć - czyli praktyczne wskazówki absolwenta medycyny. — Wed, 28 Jan 2009 22:43:30 +0000

[...] p.s. znasz już blog Michała Pasterskiego? [...]

By: Michał Pasterski

Michał Pasterski — Mon, 19 Jan 2009 18:51:43 +0000

metalkoholik- jak najbardziej, żonglerka to świetny pomysł na wykorzystanie przerwy :)

Co do komputera i rozmowy ze znajomymi to fakt, czasem łatwo się zasiedzieć. I Bartek z Tobą też się zgadzam- lepiej, żeby oczy też miały swoją przerwę.

Ruch fizyczny w przerwie- super, świetna propozycja :)

By: BartekPopiel.pl

BartekPopiel.pl — Sun, 18 Jan 2009 20:37:09 +0000

u mnie wygląda to tak: 45min nauki-10 min. przerwy.

Zgadzam się z przedmówcą, że zaczynanie rozmowy podczas przerwy nie jest dobrym rozwiązaniem bo to się może znacznie przedłużyć. W ogóle odradzam siadanie podczas przerwy do komputera (oczy też powinny odpocząć).

Poza punktami wymienionymi przez Michała zalecam jeszcze krótką gimnastykę: trochę pompek i przysiadów. Można także trochę potańczyć co z miejsca odpala endorfinki i człowiekowi poprawia się humor :)

Żonglerka jest świetna. Sam praktykuję i jestem na etapie 4 piłek, ale jeszcze nie wychodzi to tak jak chcę :)

By: Michał Maj

Michał Maj — Sun, 18 Jan 2009 18:22:13 +0000

z rozmową przez internet to nie wiem czy jest dobry pomysł. Łatwo się rozkojarzyć, zająć czymś i w efekcie zauważyć po 20 minutach, że cały czas siedzi sie przy komputerze. Świeże powietrze jak najbardziej ok. Czytałem jeszcze, że żonglerka jest świetna między nauką, bo relaksuje a przy tym człowiek nadal jest skupiony ;)