Michał Pasterski – blog o rozwoju osobistym

photo by mbacrossmedia Jak skutecznie komunikować ludziom o błędach w ich działaniu, tak aby zmotywowani brali się do pracy nad sobą? Feedback czyli informacja zwrotna to opinia, którą dajesz drugiej osobie na temat tego co ma poprawić w swoim zachowaniu lub w jakimś konkretnym zadaniu. Często jednak gdy chcemy komuś powiedzieć co może poprawić w [...] Read more »

Prokrastynacja to nawyk odkładania rzeczy na później. Nie ma się co oszukiwać, każdy z nas to robi. Nawyk ten może okazać się sporą przeszkodą dla naszej produktywności i skuteczności w życiu zawodowym i prywatnym. Mam dla Ciebie kilka skutecznych sposobów dzięki którym się go pozbędziesz i zaczniesz efektywnie wykonywać te zadania, które są najważniejsze. Read more »

photo by ClintJCL Czym są myśli? Kto ma większy mózg – mężczyźni czy kobiety? Czy można żyć bez jednej półkuli mózgowej? Czy mit o 10% wykorzystywanego potencjału to prawda? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym artykule. Zauważyłem, że wiele bardzo ciekawych faktów na temat mózgu nie jest powszechnie znanych. Wzbogaćcie więc dziś [...] Read more »

photo by gio50000 O tym jak ważny jest ruch fizyczny wie każdy. Jeśli jeszcze nie jesteś przekonany do tego, aby często i regularnie ćwiczyć, zajrzyj koniecznie do tego artykułu. Sam fakt wykonywania ćwiczeń jednak nie zawsze wystarczy. Aby odbywały się one z jak największą korzyścią dla naszego organizmu, musimy pamiętać o kilku ważnych rzeczach. W [...] Read more »

  photo by ODHD Chciałbyś każdego dnia odczuwać więcej szczęścia? W tym artykule opiszę proste ćwiczenie, dzięki któremu zaczniesz doceniać to co jest wokół Ciebie. Pokażę Ci jak bardzo ważna jest wdzięczność. Jest to pierwszy krok do szczęśliwszego życia. Bycia szczęśliwym można się nauczyć. Ludzie jednak cały czas robią coś zupełnie odwrotnego. Stawiają sobie warunki- [...] Read more »