Submodalności

Każda myśl, którą tworzysz w głowie ma określone parametry. Są to submodalności, czyli cechy charakterystyczne obrazów, dźwięków i odczuć, podstawowych mentalnych procesów.

Każda myśl, którą tworzysz w głowie ma określone parametry. Są to submodalności, czyli cechy charakterystyczne obrazów, dźwięków i odczuć, podstawowych mentalnych procesów.

Poprzez zmianę submodalności zyskasz prawdziwą kontrolę nad swoim wewnętrznym doświadczeniem. Nauczysz się zmieniać swoje emocje w kilka sekund, jak za dotknięciem magicznej różdżki. Poznasz strukturę Twoich myśli i dowiesz się jak na nią wpływać.

To jest bardzo praktyczny artykuł, dlatego rozgrzej swój umysł do ćwiczeń :)

 

Systemy reprezentacji

Pierwsze doświadczenie zrobimy już na początku.

Usiądź wygodnie, zamknij oczy i przypomnij sobie jakiś przyjemny moment ze swojego życia. Wczuj się w to wyobrażenie jak tylko potrafisz. Zobacz to, co wtedy widziałeś. Dodaj tam dźwięki i usłysz to, co wtedy słyszałeś. Dotknij w tym wyobrażeniu czegoś, np. swojego ubrania i poczuj jego materiał. Następnie wyobraź sobie, że coś jesz, poczuj zapach i smak towarzyszący temu wyobrażeniu.

Jak właśnie doświadczyłeś, umysł myśli za pomocą dokładnie tych samych zmysłów, za pomocą których poznaje świat zewnętrzny. Myślenie można więc ująć jako proces wewnętrznego wykorzystywania naszych zmysłów. Te zmysły nazywane są w NLP systemami reprezentacji.

Najbardziej oczywistą formą myślenia jest dialog wewnętrzny (nazywany też wewnętrznym krytykiem), czyli głos (nasz lub kogoś innego), który komentuje wszystkie wydarzenia zachodzące w naszej rzeczywistości. Dialog wewnętrzny to słuchowy system reprezentacji, ale do tego wrócimy za chwilę.

 

Teraz chcę abyś wiedział, że każdy ze zmysłów za pomocą których myślimy ma swoje charakterystyczne cechy. To tak jakbyś oglądał telewizor, gdzie pod obrazem znajdują się najróżniejsze pokrętła. Za ich pomocą możesz rozjaśnić lub przyciemnić obraz, sprawić aby był kolorowy lub czarno-biały, zwiększyć lub zmniejszyć głośność dźwięku. To wszystko to parametry przekazu z telewizora, które możesz swobodnie zmieniać. Dokładnie tak samo jest z tym co widzisz, słyszysz i czujesz w swojej własnej głowie. Te parametry nazywane są w NLP submodalnościami.

Możesz je w bardzo łatwo zmieniać, kontrolując w ten sposób swoje myśli, a więc i swoje życie. Twój umysł jest nierozłącznie związany z fizjologią Twojego ciała. Każda myśl natychmiastowo wpływa na Twój stan emocjonalny, a Twoje emocje wpływają na każde zachowanie i decyzje podejmowane w życiu.

Pracując z submodalnościami głównie skupiać się będziemy na trzech podstawowych systemach reprezentacji, czyli wzrokowym, słuchowym oraz kinestetycznym (czuciowym).Najlepszym sposobem na zrozumienie jakiejkolwiek koncepcji jest doświadczenie, dlatego zróbmy kolejne ćwiczenie.

 

Zamknij oczy i wyobraź sobie jakieś wspomnienie, najlepiej to samo, na którym pracowałeś przed chwilą. Daj sobie chwilę na dokładne przypomnienie tego, co wtedy widziałeś, słyszałeś i czułeś. Gdy reprezentacja tego doświadczenia będzie już wyraźna, możesz zacząć zabawę z submodalnościami. Na początek zmniejsz obraz, który widzisz, aby potem go z powrotem zwiększyć. Teraz przyciemnij go znacznie a po chwili spraw aby był bardzo jasny. Następnie oddal od siebie ten obraz maksymalnie (tak aby był punktem na horyzoncie), aby zaraz go z powrotem przybliżyć, tak aby był przed Twoim nosem. Sprawdźmy teraz jak działają submodalności słuchowe. Zmniejsz głośność dźwięków, które tam występują a potem zwiększ je mocno. Czy podczas tego doświadczenia ktoś coś mówi? Jeśli tak, zwiększ tempo tego głosu i spraw aby był wyższy, bardziej piskliwy. Teraz dotknij czegoś i poczuj jaką ma temperaturę. Wyobraź sobie, że jest to bardzo gorące, a następnie bardzo zimne. Możesz otworzyć oczy.

Właśnie doświadczyłeś tego, że masz całkowitą kontrolę nad swoimi wewnętrznymi wyobrażeniami. Możesz robić z nimi wszystko co chcesz. Każdy obraz, niezależnie od tego czy odnosi się do Twojej przeszłości czy przyszłości, możesz zmienić wedle swoich życzeń.

Za każdym razem gdy nie potrafisz w wyobraźni zmienić danej submodalności, jest na to świetny sposób. Po prostu wyobraź sobie wtedy, że pod obrazem znajduje się pokrętło odpowiedzialne za dany parametr. Zacznij nim kręcić a będziesz zaskoczony, że wyobrażenie się zmienia.

 

Do czego może Ci się przydać zmiana submodalności swoich wewnętrznych doświadczeń? Otóż ma to ogromne konsekwencje praktycznie na każdym obszarze Twojego życia:

- Przede wszystkim dlatego, że zyskujesz prawdziwą kontrolę nad swoimi emocjami. To Twoje myśli, obrazy i dialogi wewnętrzne zawsze i wszędzie wywołują konkretne emocje. Gdy wiesz jak zmieniać parametry, możesz zmienić swoje emocje w kilka sekund.

- Kolejną rzeczą jest skuteczniejsze motywowanie się. Obrazy, w których wyobrażasz sobie coś czego nie możesz się doczekać, mają inne submodalności niż obrazy, w których nic Ci się nie chce. Sprawdź submodalności tego pierwszego, zapisz je na kartce a następnie zmień drugi obraz aby również miał takie parametry.

- Praca z submodalnościami jest niezbędna do pozbywania się przykrych wspomnień z przeszłości.Dzięki kontroli obrazów, które Ci się przypominają możesz odpuścić to, co ciągle do Ciebie wraca.

- Działa to też w drugą stronę, bo gdy wyobrażasz sobie swoją przyszłość w pozytywnych barwach, możesz jeszcze bardziej się w nią wkręcać sprawiając tym samym, że będziesz dużo bardziej zmotywowany do osiągnięcia swoich celów.

- Co więcej, zmiana submodalności to podstawa pracy z większością technik NLP.Zazwyczaj jest to jedyna umiejętność, której potrzebujesz aby korzystać z wielu skutecznych sposobów zmiany, chociażby techniki zmiany przekonań, którą poznasz na końcu tego artykułu.

 

Aby sprawdzić pierwszą z powyższych korzyści w praktyce, wykonaj poniższe doświadczenie:

Przypomnij sobie jakieś wspomnienie, które wywołuje w Tobie negatywne emocje. Gdy już dokładnie wyobrazisz sobie co wtedy się działo i poczujesz emocje, które towarzyszyły tej sytuacji, zacznij zmieniać submodalności tego wyobrażenia. Przycisz dźwięki, które tam słyszysz. Teraz spraw aby obraz był czarno-biały i przyciemnij go lekko. Następnie zmniejsz go i zacznij oddalać, tak bardzo jak jest to możliwe. Niech stanie się punktem na horyzoncie. Sprawdź swój stan emocjonalny. Jak się czujesz? Co zmieniła w Twoich emocjach zmiana submodalności?

Teraz wyobraź sobie jakieś miłe doświadczenie. Coś, co bardzo lubisz wspominać. Wczuj się w to wyobrażenie i również zacznij zmieniać jego submodalności. Jeśli nie widzisz obrazu z perspektywy swoich własnych oczu a z perspektywy obserwatora, zmień to i spójrz na wszystko tak jakbyś patrzył na obraz swoimi oczami. Na początek nasyć obraz kolorami i lekko go rozjaśnij. Teraz powiększ go znacznie i przybliż. Zwiększ ostrość obrazu. Spraw aby dźwięki były jeszcze wyraźniejsze i głośniejsze. I jak? Jak taka zmiana submodalności wpłynęła na Twoje emocje?

U większości osób zabieg z przykładu z negatywnym wspomnieniem przyczyni się do zniknięcia negatywnych emocji, a zabieg z przykładu ze wspomnieniem pozytywnym te dobre emocje zintensyfikuje. Są osoby stanowiące wyjątki od reguły, u których zmiana niektórych submodalności może zadziałać inaczej. U niektórych, co jest raczej rzadko spotykane, rozjaśnienie obrazu zmniejszy emocje związane z wyobrażeniem. W odwrotny sposób mogą działać także inne submodalności. Warto więc pamiętać, że jest to kwestia indywidualna i samemu trzeba doświadczyć, które submodalności w jaki sposób działają.

Ważne jest również, że u różnych osób różne submodalności mogą mieć kluczowe znaczenie. U jednej zwiększenie obrazu sprawi, że emocje zwiększą swoją intensywność, u innej wielkość może nie mieć znaczenia, a zamiast tego różnicę będzie czynić odległość obrazu.

 

sudmodalności   Myśli, które tworzymy

Który deser wywołuje w Tobie więcej emocji? :)  photo by bettycrocker

 

Warto napisać parę słów więcej o jednej z najważniejszych submodalności wzrokowych, czyli asocjacji/dysocjacji. Na każdy obraz widziany w swojej wyobraźni możesz patrzeć z perspektywy swoich własnych oczu (dokładnie tak jak widzisz świat teraz) lub z perspektywy obserwatora (gdy na przykład oglądasz film ze sobą w roli głównej).Pierwsza opcja to asocjacja, kiedy jesteś zasocjowany ze swoim doświadczeniem. Druga opcja to dysocjacja, kiedy widzisz siebie na obrazie. Ta submodalność często gra kluczową rolę w intensywności odczuwanej emocji. U większości ludzi to asocjacja z obrazem ją zwiększa.

To właśnie dlatego niektóre nieprzyjemne wspomnienia mogły Cię do tej pory nawiedzać, gdy widziałeś je w pełni asocjacji, kolorowe, duże i wyraźne. Teraz już wiesz jak zmniejszyć ich wpływ na Twoje życie. Gdy pozbędziesz się wpływu emocjonalnego, które ze sobą niosą, odpuszczą raz na zawsze. Odwrotnie możesz zrobić z pozytywnymi wspomnieniami, które mogą teraz dla Ciebie stanowić bogate źródło przyjemnych emocji.

Czas na zapoznanie się ze spisem najważniejszych submodalności.

Lista submodalności

Wzrokowe:

w asocjacji / w dysocjacji

duży / mały

z ramkami / bez ramek

blisko / daleko

położenie obrazu (miejsce, w którym się znajduje)

kolorowy / czarno-biały

jasny / ciemny

ostry / niewyraźny

ruchomy film / statyczny slajd

trójwymiarowy / płaski

kształt obrazu: kwadratowy / prostokątny / okrągły / …

 

Słuchowe:

źródło głosu (skąd dochodzi)

głośny / cichy

szybkie tempo / wolne tempo

wysoki / niski

wyraźny / niewyraźny

melodyjny / monotonny

rytmiczny / bez rytmu

 

Kinestetyczne:

Intensywność dotyku lub emocji

ciepłe / zimne

ciężkie / lekkie

silny nacisk / słaby nacisk

gładkie / szorstkie

 

W ramach wyćwiczenia umiejętności zmieniania submodalności gdy skończysz czytać ten artykuł możesz sprawdzić, jak działa u Ciebie każda z nich. Jeśli będziesz miał problemy ze zmianą na przykład temperatury w wyobrażeniach, spróbuj metodę z pokrętłem. Jeśli to nie wypali, możesz swoją prawdziwą ręką dotknąć ciepłego kaloryfera, potem natomiast czegoś zimnego, i tak kilka razy. Następnie zamknij oczy i spróbuj już tylko wyobrazić sobie, że robisz to samo, wyobrażając sobie również zmianę temperatury.

Możesz tak kombinować z każdą submodalnością. W ten sposób nauczysz się po mistrzowsku kontrolować obrazy, które tworzysz w głowie. Ta umiejętność to absolutna podstawa skutecznej i trwałej zmiany, bo całe Twoje życie opiera się na tym co myślisz i jak myślisz.Dlatego wydrukuj sobie listę submodalności i przerób po kolei każdą z nich ćwicząc ich zmienianie.

I jak wrażenia? Gdy ja zacząłem bawić się submodalnościami, byłem zaskoczony jak bardzo proste i skuteczne jest to narzędzie. Już dawno temu stało się to podstawą mojej pracy z umysłem. Na deser proponuję Ci wykonanie poniższego ćwiczenia (wzmacnianie przekonań) i podzielenie się wrażeniami w komentarzach :)

 

Wzmacnianie przekonań za pomocą submodalności

1. Wybierz jakieś przekonanie, co do którego masz wątpliwości i nie jesteś pewien, czy jest zgodne z prawdą, a chciałbyś to zmienić. Na przykład: „poradzę sobie z tym zadaniem”, „jestem pewny siebie”, „efektywna nauka jest łatwa”. Będzie to przekonanie, które chcemy wzmocnić

2. Następnie znajdź w swoim życiu doświadczenie, co do którego jesteś w 100% pewien, że jest prawdą. Na przykład: „jutro wstanie słońce”, „w moich żyłach płynie moja krew”. Musisz być całkowicie pewien, że to prawda.

3. Teraz wypowiadając w myślach przekonanie z punktu drugiego (to, którego jesteś pewien), zamknij oczy i zobacz jaki łączy się z nim obraz. Określ dokładnie jego submodalności, korzystając z listy znajdującej się w tym artykule. Zapisz na kartce czy obraz ten jest duży czy mały, jasny czy ciemny, blisko czy daleko, itp. Zwróć uwagę na jego konkretne położenie w przestrzeni.

4. Następnie wyobraź sobie przekonanie z punktu pierwszego (to, co do którego masz wątpliwości) i również określ wszystkie jego submodalności. Tutaj również zwróć uwagę na położenie tego obrazu, gdzie on się znajduje?

5. Nadal mając zamknięte oczy i widząc swoje przekonanie, które chcesz wzmocnić, zacznij po kolei zmieniać submodalności tego obrazu na takie, jakie miał obraz co do którego byłeś pewien. Niech obraz przekonania (w które wątpisz) pozostanie dokładnie ten sam co na początku, zmieniasz tylko jego parametry. Wszystkie submodalności ma mieć takie jak obraz, którego jesteś pewien.

6. Mając przed sobą ten obraz, jak się czujesz? Jak zmieniło się Twoje postrzeganie tego przekonania?

Napisz komentarz

  • IrGewick

    Fajna rzecz , to chyba w któreś Bandlera książce bylo opisane. Opisywał nawet jak leczyć fobie z tą pomocą jeżeli sie nie myle.

  • IrGewick- Zmiana submodalności ma wiele zastosowań, można leczyć za ich pomocą fobie, zmieniać przekonania, usuwać kompulsje (np. obgryzanie paznokci), zmieniać emocje, i jeszcze parę innych rzeczy. Potężne narzędzie :)

  • Damian Marcinowski

    To jedno z najciekawszych zagadnien NLP, samo eksperymentowanie z tym przynosi duzo zabawy i sa efekty.

    Zastanawiam sie czy taka zmiana submodalnosci jest trwala i zostaje na dlugo w pamieci i podsiwadomosci.

  • Other

    A ja się zastanawiam czy wspomnienia, wyobrażenia na których chcemy pracować muszą być w postaci filmu. Mam jakieś dziwne przekonanie, że powinno być w postaci filmu, ale ciężko jest mi wprowadzać życie do moich wyobrażeń, jednocześnie zmieniając submodalności.

  • Other- Nie muszą być w postaci filmu, w umyśle nic nie "musi" być takie albo inne :) Skoro u Ciebie wspomnienia są w postaci slajdu, to takie są, i tyle. Sprawdź co się stanie, jeśli zamienisz je w film (u większości osób film wywołuje większe emocje niż statyczny slajd). Jeśli trudność sprawia Ci dodawanie życia do swoich wspomnień, poćwicz to. Włącz sobie na komputerze jakiś film i zrób pauzę w jakimś momencie. Patrz się na ten obraz przez kilkanaście sekund, po czym z powrotem włącz film aby leciał dalej. Zrób tak kilka, kilkanaście razy po czym zamknij oczy i zrób to samo tylko już w swojej wyobraźni. Gdy już uda Ci się tworzyć filmy w głowie, zajmij się pozostałymi submodalnościami. Wszystko jest kwestią treningu.

  • tomaszku

    Mam kilka pytań:

    Jak wyobrazić sobie przekonanie np. wszystko jest możliwe?
    Wypowiadając niektóre przekonania obraz sam pojawia się w głowie - czy na tej samej zasadzie musi być z powyższym przekonaniem czy może to być np obraz z mojego doświadczenia?

    Kiedy wyobrażam sobie coś a potem próbuje wyłapać submodalności zmieniają się one na "zgodne z moimi oczekiwaniami" i raczej niewiele mają wspólnego z pierwotnym obrazem. Czy da się jakoś zatrzymać pierwotny obraz? A może wyłapywać te "nowe"(zmienione) submodalności?

    Z góry dzięki za odpowiedź :)

  • tomaszku- Zamykasz oczy, wypowiadasz w myślach "wszystko jest możliwe" i obserwujesz co się dzieje. Zapewne pojawi się jakiś obraz i w wielu przypadkach ten obraz będzie pochodził z Twojego doświadczenia. Czasami może to być wspomnienie, czasami coś abstrakcyjnego. Nie ma to znaczenia, bo nie prawidłowych lub nieprawidłowych obrazów- po prostu obserwuj co się pojawia, gdy powiesz do siebie "wszystko jest możliwe".

    Pozbądź się oczekiwań co do konkretnych submodalności obrazu, bo wcale nie jest powiedziane, że te których oczekujesz wywołają porządany efekt. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i skup się na obrazie, czasami wystarczy, że tylko raz na niego spojrzysz i już będziesz widział jakie ma submodalności. To, że się same zmieniają to nic złego, natomiast przyda Ci się kontrola nad Twoimi wyobrażeniami, dlatego poćwicz według wskazówek opisanych w artykule pracę z submodalnościami. Wtedy zyskasza nad nimi większą kontrolę, dzięki czemu nie będą się same zmieniać :) A wtedy będziesz mógł na spokojnie określać poszczególne parametry obrazów i lepiej zauważać, jaka zmiana wywołuje jakie emocje.

  • Wilczak

    Już dawno używałem submodalności do pozbywania się negatywnych wspomnień-tylko niewiedziałem, że to się tak nazywa :]. Zastanawia mnie tylko dlaczego wszystkie moje negatywne wspomnienia wyglądają nie jak rzeczywisty obraz, a jak obraz ze starej gry 3d(jeszcze z taką "kwadratową" grafiką). Czyżny to oznaczało, że za dużo czasu spędzam przed komputerem? :]

  • agent_

    Witam
    Dlaczego mam wrażenie że to jedna wielka ściema, wychowanie sobie swojego własnego umysłu na własne tymczasowe potrzeby. Można być wychowanym w dobrych zasadach lub samemu sobie je wpoić drogą NLP ale to także działa w drugą stronę, niewłaściwa osoba z niewłaściwymi pragnieniami i ideologią i mamy kłopot. Taka osobo może całkiem niezdrowo "wkręcić" sobie pozytywne lub negatywne najróżniejsze rzeczy, wypaczyć je na swoją lub nie swoją korzyść.
    Temat rzeka a z niej może płynąć tyle samo korzyści co zagrożeń.
    Pozdrawiam

  • Damian Marcinowski

    Oczywiscie, moga wystepowac zagrozenia, prawie wszystko ma dwie strony.

    Z praktycznym zastosowaniem submodalnosci zetknalem sie w klubie NLP Kraków, gdzie na cwiczeniu praktycznym, czyli rozmowie w parach, eksperymentowalismy z naszymi doswiadczeniami czy lekami przechowywanymi w glowie, niezla zabawa :)

  • agent_- Nie do końca rozumiem, jakie konkretnie zagrożenia (i w odniesieniu do kogo) mogą płynąć z wiedzy na temat kontroli swoich emocji poprzez zmianę obrazów, które sobie wyobrażasz? Proszę o konkretne przykłady, bo póki co poruszasz się na bardzo ogólnym poziomie :)

  • agent_

    Co do zagrożeń to taki przykład może drastyczny także się proszę tego nie czepiać, to tylko przykład:
    jest sobie gościu bardzo wierzy że robi dobrze w w tej idei morduje sobie setki i tysiące innych ludzi (jest nazistą, jakimś dyktatorem itp) którzy stają mu na drodze do jego celu. Ten gościu zaczyna sobie kontrolowanie sowich emocji poprzez zmianę obrazów bo tak mu wygodniej, wycisza wszystko co nie zgada się z jego poglądami (które uważa za słuszne) i brnie w to dalej nie zważając na słowa krytyki bo to także sobie "wycisza". I co wtedy? Nie wiem czy oddałem w całości o co mi chodziło. Generalnie moje obawy są związane z wypaczeniem umysłu i wspomnień na własne życzenie i potrzeby a następnie zatracenia się w tym wszystkim nie pamiętając stanu pierwotnego.
    Pozdrawiam

  • Lenrok

    Witam

    @agent_:
    Pozwole sobie wtracic trzy grosze. Do rzeczy o których mówisz niepotrzebne jest NLP, czy jakiekolwiek techniki. Wystarczy fanatyzm. Przykladów w historii jest mnóstwo.

    Czy NLP do takich rzeczy mozna dojsc - pewnie tak, czemu nie? Jesli mozna zmienic swoje przekonania, emocje w jakims okreslonym kierunku, to mozna i do tego celu o którym mówisz.

    Pytanie, które zadales mozna bardziej ogólnikowo przelozyc czy NLP jest zle? Nie, NLP nie jest ani dobre, ani zle. To tylko rzecz, która mozna wykorzystac w zlym celu. Banalny przyklad - widelec - wykorzystanie dobre - jesc spaghetii - wykorzystanie zle - zranienie kogos.

    Dlatego IMHO wszelkie dyskusje na temat czy jakakolwiek rzecz jest dobra czy zla sa bezcelowe. Mozna co najwyzej dyskutowac, czy wykorzystanie rzeczy w okreslonym celu jest zle czy dobre - a i tutaj zalezy to od wychowania/pogladów/moralnosci/sytuacji/etcetera/etcetera.

    Pozdrawiam

  • Seleukos

    Faktycznie ze zmianą submodalności można było się zetknąć w jednej z pozycji Bandlera, nie pamiętam tytułu tej książki...

  • Martin Rasiak

    Gdy ja myśle nad czymś, to nie wiem czy ten obraz jest daleko czy blisko. On po prostu jest. Mam wrazenie ze wszystkie moje wspomnienia, mysli sa tej samej wielkosci, maja te same kolory itp.

    Gdy zmieniam te submodalnosci to efekt dziala tylko przez tą chwile kiedy mam ten obraz w glowie. Bo gdy zlamie stan, pomysle o czyms innym i wroce do tej pierwotnej mysli to ona znowu ma stare submodalnosci. Tak jakby ustawiał coś w aparacie ale nie zapisuje mi tego na karcie pamieci. :)

    Poradzcie mi cos, a moze tak to ma byc?

  • "Jak właśnie doświadczyłeś, umysł myśli za pomocą dokładnie tych samych zmysłów, za pomocą których poznaje świat zewnętrzny". - to zdanie naszpikowane jest logicznymi pułapkami, których należałoby uniknąć w publikacji. "umysł myśli" - "za pomocą zmysłów". Umysł myśli za pomocą zmysłów? Zmysły służą jedynie do odbierania wrażeń zewnętrznych, które są następnie obrabiane i interpretowane w mózgu. Co więcej cały efekt jest dowodem na to, że myślimy zmysłami a jedynie jednym z wielu przejawów poznania ucieleśnionego, które jest w tej chwili szeroko badane przez kognitywistykę. Fakt, że ciało zapamiętuje w pewien sposób jest znany od dawna i nie wynika on wcale z jakiegoś mistycznego połączenia umysłu z ciałem. Wręcz przeciwnie tym rodzajem pamięci dysponują nawet zwierzęta (jest on silnie powiązany z odruchami warunkowymi).

  • Zmysły służą jedynie do odbierania wrażeń zewnętrznych

    Skąd ta pewność? Jak wytłumaczysz zatem fakt, że gdy jem cytrynę, w moim mózgu aktywne są dokładnie te same obszary, co w momencie gdy tylko wyobrażam sobie, że ją jem?

    Zmysłem nie jest narząd, który odbiera świat zewnętrzny. Zmysł to umiejętność przetwarzania określonego rodzaju informacji. Nie potrzebujemy oka, aby widzieć obrazy gdy oczy są zamknięte, prawda?

    nie wynika on wcale z jakiegoś mistycznego połączenia umysłu z ciałem.

    Mistycznego ani nie mistycznego połączenia nie ma, bo umysł i ciało to jedno. Tych dwóch pojęć nie można rozłączyć, nie ma umysłu bez ciała.

  • Ania

    Panie Michale, a na przykładzie TABLETU? Chce mieć to urządzenie, jak mogę je dokładnie zwizualizować, abym mogła już niedługo mieć go w swoich rękach?

    Przeczytałam kilkakrotnie "Potęgę podświadomości" i "Sekret". Wierzę w działanie umysłu. Tylko potrzebuję przykładu.