Książki, które warto przeczytać #2

W związku z licznymi głosami ze strony czytelników postanowiłem napisać drugą część wpisu, który pojawił na blogu około półtora roku temu. Oto nowa porcja książek o rozwoju osobistym, które...

W związku z licznymi głosami ze strony czytelników postanowiłem napisać drugą część wpisu, który pojawił na blogu około półtora roku temu. Oto nowa porcja książek o rozwoju osobistym, które zdecydowanie warto przeczytać.

Każda z poniższych pozycji została przeze mnie przeczytana i polecam tylko te, które są naprawdę dobre.

 

Mózg nieoficjalny podręcznik

 Mózg nieoficjalny podręcznikMatthew MacDonald

Świetne kompendium wiedzy na temat mózgu. Wszystkie informacje przedstawione są w bardzo ciekawy sposób – znajdziesz tam wiele wykresów i zdjęć, które przyczynią się do szybszego zrozumienia różnego rodzaju fascynujących aspektów działania tego biologicznego komputera. Poza podstawową wiedzą na temat działania ludzkiego mózgu z książki dowiesz się o tym, jak go odżywiać, jak działa sen, a także o percepcji, pamięci oraz o procesie myślenia. Każdy kto pragnie się rozwijać, powinien taką podstawową wiedzę posiąść.

Getting Things Done

 Getting Things DoneDavid Allen

Tytułowy system to znana na całym świecie metoda osobistej efektywności. Jeśli masz na głowie dużo zadań i trudno jest Ci się w tym wszystkim odnaleźć, zdecydowanie polecam zaimplementowanie w swoim życiu systemu GTD. Poza konkretnymi technikami i czynnościami, które będziesz robić aby ogarnąć swoje cele i ich realizację, GTD to pewnego rodzaju filozofia, podejście, dzięki któremu nasz umysł jest odciążony i nie musi intensywnie myśleć o tym co jest jeszcze do zrobienia. Wprowadzenie tego systemu do swojego życia wymaga trochę dyscypliny i koncentracji, ale jest to gra warta świeczki.

Mowa Ciała

 Mowa Ciała Allan, Barbara PeaseAllan, Barbara Pease

Książka Allana i Barbary Pease to biblia mowy ciała. Ma ponad 450 stron i bardzo dokładnie opisuje wszystkie aspekty naszej niewerbalnej komunikacji. Znajdziesz tam nawet informacje na temat uśmiechu, uścisku dłoni, o tym kiedy się rozszerzają źrenice i jak rozpoznać, że ktoś kłamie. Warto czytać ją zapoznając się z konkretnym rozdziałem, po czym obserwować zdobytą wiedzę w praktyce, u siebie i u innych ludzi. Dopiero potem wracaj do kolejnego rozdziału, mając już kawałek wiedzy zakorzeniony w empirycznym doświadczeniu.

Rozmowy - Wolność jest wszystkim, a miłość to cała reszta

 Rozmowy – Wolność jest wszystkim, a miłość to cała resztaRichard Bandler, Owen Fitzpatrick

Ta w bardzo ciekawy sposób napisana książka jest zapisem rozmów Owena Fitzpatricka, jednego z najlepszych trenerów NLP na świecie z Richardem Bandlerem, twórcą tej metody. Ich rozmowy obejmują najróżniejsze tematy, od wolności osobistej, przez przyjaźń, duchowość, zmianę, aż po miłość. Nie jest to typowy poradnik, ale raczej opis sposobu, w jaki patrzy na świat Richard Bandler. Wymaga tego, aby raz na jakiś czas się zatrzymać i samemu przemyśleć pewne rzeczy. Rozmowy Bandlera z Owenem Fitzpatrickiem pozwolą Ci w sposób bardziej dojrzały patrzeć na najważniejsze aspekty Twojego życia.

NLP w 21 dni

 NLP w 21 dniHarry Alder, Beryl Heather

Podstawy Neurolingwistycznego Programowania w 21 dni. Bardzo przyjemna książka, która dokładnie Ci wytłumaczy o co chodzi w całym NLP. Po jednym temacie na jeden dzień, każdy rozdział zawiera również ciekawe ćwiczenia, które zdecydowanie warto wykonać. Dlatego nawet jeśli nie jesteś przekonany do NLP, warto spróbować – czy masz coś do stracenia? Autorzy skupili się głównie na podstawach, ale mimo to zapoznając się z tą pozycją sam znalazłem parę nowych rzeczy dla siebie.

Submodalności. Niezwykła droga do Twojego umysłu

 Submodalności. Niezwykła droga do Twojego umysłuSteve, Connirae Andreas

Ta pozycja jest przeznaczona dla osób, które chcą trochę głębiej poznać NLP i sposób, w jaki pracuje nasz mózg. Mimo to dość dokładne wprowadzenie sprawi, że również początkujący w tym zakresie bardzo skorzystają na treści tej pozycji. Książka Steve’a Andreasa mówi dużo o zmysłach i o tym jak dokładnie za ich pomocą kodujemy otaczającą nas rzeczywistość. Znajdziesz tam kilka technik zmiany submodalności, między innymi swish pattern, pracę z linią czasu, usuwanie kompulsji. Nauczysz się też precyzji i kontroli nad wszystkim, co pojawia się w Twojej głowie.

Od przewodnika do inspiratora

 Od przewodnika do inspiratoraRobert Dilts

Książka o coachingu, ale nie tylko. Warto ją przeczytać, jeśli po prostu pracujesz z ludźmi – nie ważne w jaki sposób. Robert Dilts zawarł w niej wiedzę na temat tego w jaki sposób przeprowadzić drugą osobę przez proces zmiany. Opisuje też różne poziomy coachingu: Opieka i prowadzenie, coaching, nauczanie, bycie mentorem, sponsorowanie, inspirowanie. Każdy z tych poziomów cechuje się innym sposobem pracy z klientem oraz innymi narzędziami, które można wykorzystać do przeprowadzenia zmiany. Znajdziesz tam również wiele ciekawostek i technik z zakresu NLP – Robert Dilts to jeden z najbardziej znanych na świecie trenerów Neurolingwistycznego Programowania.

Świadomość

ŚwiadomośćOsho

Osho pisze o tym, jak być świadomym tej chwili. Jak być tu i teraz, mając czysty umysł. Osho uczy czym jest krystalicznie czysta świadomość i w jaki sposób może się jej praktykowanie przyczynić do Twojej wewnętrznej przemiany. Bardzo polecam tę książkę osobom, które w swoim rozwoju chcą wejść na kolejny poziom. Dzięki wchodzeniu w stan tu i teraz lepiej poznasz strukturę swojego umysłu i doświadczysz prawdziwej natury rzeczywistości. Osho pisze w dość specyficzny sposób, który nie każdemu będzie odpowiadać. Natomiast bardzo ciekawym zjawiskiem jest to, że już samo czytanie tej książki wprowadza czytającego w stan obecności.

 

Jeśli czytałeś którąś z powyższych książek, daj znać w komentarzach jak Ci się podobała i czego się z niej nauczyłeś. Jeśli sam ostatnio czytałeś jakieś książki, które warto polecić innym czytelnikom tego bloga - również zapraszam do dzielenia się tym w komentarzach!

Zachęcam Cię również do przeczytania pozostałych artykułów z tej serii:

Książki, które warto przeczytać #3

Napisz komentarz

  • Czaki

    Witam Michale :)
    Zastanawiam sie nad kupnem ksiazki "NLP W 21 DNI", czytalem ksiazke Michala Podbielskiego "NLP Ewolucja czyli jak z czlowieka myslacego stac sie czlowiekiem szczesliwym"

    Czy czytales takze ta ksiazke ? (wyraz opinie)
    Czy dobrym wyborem bd ksiazka "NLP W 21 DNI"? (chodzi mi o to czy dowiem sie czegos nowego z niej , czy nie powtorza sie informacje)

    Z góry dziekuje !

  • Witaj Czaki,
    Nie czytałem książki "NLP Ewolucja", więc nie znając jej zawartości nie wypowiem się na ile treść jednej pokrywa się z drugą. Natomiast jest na to rada - kliknij na link pod książką NLP w 21 dni, a następnie wejdź na jej spis treści - tam dokładnie masz napisane jakie znajdziesz w niej rozdziały oraz podrozdziały, co z pewnością da Ci pogląd na to czego się z niej nauczysz :)

  • Przemoo

    Czytałem GTD i jest to rewelacyjny system - zupełne inne podejście do zarządzania sobą w czasie. Warto na początku przeczytać całość ksiązki, a następnie jeszcze raz, lecz tym razem wdrażając po kolei wszystkie kroki wymienione przez Allena (tylko uwaga wdrażanie trwa pełne dwa dni).
    Polecam - system rewelacyjny!

  • Właśnie GTD też mam zamiar kupić. w Onepress.pl są teraz ciekawe promocje i konkursy więc można tą książkę dostać za 20 zł wraz z wysyłką (darmowa wysyłka + kupon za udział w konkursie) tak więc polecam skorzystać z promocji!

  • cp

    Bardzo ciekawy wpis, jednak wydaje mi się że zabrakło książek Tonego Buzana (efektywne uczenie się, szybkie czytanie, mapy myśli, zapamiętywanie) [jak popularna "Rusz głową"] oraz znana rewelacyjna pozycja "4-dniowy tydzien pracy".
    Może warto zaaktualizować?

    Pozdrawiam

  • cp

    aha i może jeszcze "Bogaty biedny ojciec" :)

  • cp

    przepraszam, oczywiscie chodzilo o "4 godzinny tydzien pracy"... Druga w nocy, wybaczcie zmęczenie.

    Dopiero teraz też przeczytalem część 1 wpisu i jest tam już "Bogady biedny ojciec". Mea culpa.

    Jest tam widzę też książka Buzana, jednak nie ma "Rusz głową" -- to taka raczej cienka (ale nieco więcej niż tylko poglądowa!) pozycja skupiająca w sobie wiele działów naraz, którym Tony poświęcił osobne książki.

    PS. również polecam wymienioną w tekście książkę o mowie ciała

  • ciesla

    @Kuba
    Ja tam widzę cenę 37zł. Wysyłka faktycznie jest za darmo.

  • Stachuuu

    Znam z tego AlphaFemale [świetna książka, nie tylko dla kobiet!!!] oraz Mowę ciała i gorąco polecam obydwie pozycje.

    ps. Jak dla mnie zabrakło w tym artykule odnośnika do pierwszej części. :)

  • lukrecja

    Witaj Michale, chciałabym troche odejsc od biezacego tematu. Ogolnie rzecz biorac jestem fanka blogu, mysle ze jakosc mojego zycia z pewnoscia sie polepszyła-jestem tez bardziej swiadoma. moge z pewnoscia powiedziec, ze wszystkie sfery mego zycia sa pełne oprocz tej partnerskiej. mam mnóstwo przyjaciół znjomych, zdarzaja sie osoby kotre maja chec na blizsza znajomosc...ale ja nie mam na nia akurat z tymi osobami. czy uwazasz ze z jakis sposob mozemy wpłynac na ten aspekt zycia? czy wszystko zalezy od szczescia, losu? czy mozna to w jakis sposob zaplanowac? czy uwaszasz ze stosowanie technik wizualizacji czy submodalnosci jest w tym przypadku takze efektywne? Pozdrawiam serdecznie

  • Stachuuu

    @lukrecja, nie mam na imię Michał, ale pozwolę sobie napisać kilka zdań na temat, o którym pisałaś.

    Jakiś czas temu odbyło się szkolenie ProActiveClubs zatytułowane "Sztuka budowania relacji" i wyraz "sztuka" znalazł się tam nie przez przypadek. Budowanie relacji, to umiejętność i jak to bywa z umiejętnościami można ją rozwijać. W internecie znajdziesz bardzo dużo artykułów, a w księgarniach wiele książek na ten temat. Wystarczy poszukać. Możesz zacząć od forum Neureka. :)

    Zauważ, że gdy wierzysz iż coś zależy od szczęścia, losu, to masz na to mały lub nawet zerowy wpływ. Za to jeśli potraktujesz budowanie relacji jako umiejętność, tak jak pisałem o tym wcześniej, to odzyskasz odpowiedzialność za to jak wyglądają twoje relacje z innymi, możesz zacząć świadomie nimi kierować.

    Pozdrrro :)

  • Damian

    Od dawna poluję na książkę "Wyjątkowy Nauczyciel". Wiadomo, że dla każdego inne książki są priorytetem. Ciekawy jestem dlaczego akurat te książki wybrał Michał. Cóż każdy ma swoje Top5 :)

  • Ewelina

    Panie Michale.
    Jestem uzależniona od Pańskiego bloga :o) To wspaniałe miejsce emanujące dobrą energią zachęcająca do zmian.
    Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów. Teraz już na pewno zakupię GTD Allena.

  • Ali

    Czytałem książkę "NLP w 21 dni" i faktycznie jest ona godna uwagi. Kupiłem ją razem z książką "Sekret" i obie zrobiły na mnie piorunujące wrażenie. Myślę, że bardzo ważne jest pogłębianie wiedzy nt. naszej świadomości psychologicznej, zachowania, motywacji i tym, jakie to wszystko ma przełożenie na nasze życie. swoją drogę - chętnie poczytałbym więcej takich recenzji na blogu, mogą one sporo pomóc komuś w poszukiwaniu ciekawych książek :-)

  • andrre

    Moim zdaniem wszystkie książki są godne polecenia ale osobiście zdecyduję się na "Mózg nieoficjalny podręcznik" oraz "NLP w 21 dni". Jeśli ktoś będzie chciał ją ode mnie za darmo to wypatrujcie ją na blogu.

  • Paw3l

    Dzięki!
    Książka "Mowa ciała", bardzo mnie zafascynowała.
    Już po 20 stronach bardzo ciekawego tekstu, poznałem swoje błędy i nauczyłem się czytać bardziej mowę ciała.
    Teraz ciągle obserwuję ludzi i bardzo trafnie osądzam co oni czują, tzn co pokazują przez ciało!
    Polecam!! :-)

  • Osho jest rewelacyjny:) Przyznam się że nie czytałem wszystkich z wymienionych przez Ciebie książek, ale opinie na ich temat znam- wielki pozytyw. Ja zacząłem od książki R. Gąsierkiewicza "Metody NLP" i b. przyjemnie i lekko się ją czyta. Polecam!

  • Marcin ;)

    Książka Mateusza Grzesiaka jest świetna, lecz jeśli ktoś szuka typowego poradnika uwodzenia nie zadowoli się nią, lecz sądzę, że każdy kto chce "zrozumieć" kobiety a następnie nauczyć się uwodzić powinien przeczytać tą książkę. Osobiście polecam "Zasady Canfielda" proste i skuteczne 64 zasady, które już od początku zmuszają czytelnika do GTD :) W tym momencie czekam na przesyłkę z książką NLP w 21 dni, po przeczytaniu napewno pozostawie komentarz :)

  • Pingback: Piątki w piątki #25 | Baluk()

  • Świetny blog, zabieram się za czytanie :)

  • Iwona

    Świetny blog.
    Zaczęłam od czytania "Potęgi podświadomości", wiele zdziałała w moim życiu.Trafiła w moje ręce w najbardziej odpowiednim momencie.
    Było to kilkanaście lat temu.Do tej pory przeczytałam wiele innych pozycji, takich jak: Magia wiary, Myśl i bogać się, Przechytrzyć diabła, Przebudzenie, ale najbardziej odpowiednia dla mnie okazała się pozycja Transerfing rzeczywistości Vadima Zelanda. Obszerna książka , bo składa się z 9 tomów, ale przeczytałam 2 razy i wracam do wybranych tomów.
    Ta książka nauczyła mnie bezbolesnego podejścia do różnych trudnych, stresujących życiowych sytuacji.Dała mi inne spojrzenie na świat i to , co się w nim dzieje.Jest naprawdę rewelacyjna , polecam.
    Pozdrawiam, Iwona

  • Michał

    Witam,
    Niestety nie ma linku do pierwszego artykulu na temat ksiazek, ktore warto przeczytac, da rade to naprawic?
    Pozdrawiam

    • Kamil Piaseczny

      Przyłączam się do prośby:) z góry dzięki!

    • Dariusz Krymski

      Przyłączam się do prośby również :)

  • Mimi

    Z całej powyższej listy miałam dwie książki, Mowa Ciała oraz NLP w 21. Ta druga nic mi kompletnie nie dała :( Ale może dam jej szansę jeszcze raz, w końcu ostatni raz ją czytałam jakieś 4-5 lat temu. Natomiast Mowa Ciała jest super - fakt, również polecam czytać po jednym rozdziale i sprawdzać wiedzę w praktyce. Ja ją nawet przeczytałam dwa razy i za drugim razem zrobiłam notatki :D do tej pory dobrze interpretowałam zachowania innych ludzi, ale nie wiedziałam dlaczego (wiedziałam, że coś jest nie tak, że np kłamie ale dlaczego to już nie byłam w stanie wytłumaczyć :P). Dzięki tej książce dostrzegam właśnie te mikrozachowania, które wcześniej choć mój mózg rejestrował, to jednak robił to nieświadomie. Mimo to, zawsze staram się polegać na swojej intuicji, która rzadko kiedy mnie zawodzi :) Pozdrawiam.