Podcast #2 - „Odrzuć perfekcjonizm i działaj”

Wreszcie przyszedł czas na długo przez wszystkich oczekiwany drugi podcast, czyli 11-minutowe nagranie “Odrzuć perfekcjonizm i działaj”. Dowiesz się z niego dlaczego perfekcjonizm jest pułapką i jak...

Wreszcie przyszedł czas na długo przez wszystkich oczekiwany drugi podcast, czyli 11-minutowe nagranie “Odrzuć perfekcjonizm i działaj”. Dowiesz się z niego dlaczego perfekcjonizm jest pułapką i jak wreszcie podjąć kroki w kierunku osiągnięcia swoich celów.

Gotowy? Ściągnij nagranie, nałóż słuchawki i do dzieła!

 

Nagranie ściągniesz tutaj: “Odrzuć perfekcjonizm i działaj” (kliknij prawym klawiszem i "zapisz jako...")

 

Daj znać w komentarzach jakie są Twoje doświadczenia z konfliktem między perfekcją a działaniem.

Jeśli masz jakieś sugestie, daj mi również feedback pod kątem samej formy tego podcasta.

Miłego słuchania!

Napisz komentarz

  • Błażej

    Dla mnie 'bomba' :D
    od czasu do czasu taka zmiana w treści przekazu jest spoko,choć najfajniej by było jak by były dwie wersje jednocześnie hehe ;)

    co do artykułu to jest podobny artykuł na twoim blogu pod tytułem
    "Działaj" .Ja również nie dawno zrozumiałem dzięki artykułowi że sama teoria nie zdziała dużo,również cały czas chciałem więcej i więcej się nauczyć by działać,cały czas bałem sie że jeszcze za mało wiem,a Ty mi uświadomiłeś że STOP ale nie tędy droga.To nagranie jest dla mnie dobrym dopełnieniem do tamtego artykułu i mocno motywuje do działania ;)

    Chciałem sie zapisać na naukę tańca lecz są przerwy z powodu wakacji,więc uczę sie z filmików
    ale wiem że to tylko ma pomóc bo najbardziej nauczę się jeśli zacznę działać dlatego ide na imprezę hehe
    pozdro.

  • Firana

    Michale!

    Jestem zakochana w Twoim sposobie pisania, nakłaniania ludzi do doskonalenia swojego życia, myślenia...
    Każdy artykuł ma w sobie coś, co z niesamowitą siłą mobilizuje mnie do działania. Pobieram z tego bloga ogromne ilości chęci i sił, jakich sobie nie potrafisz wyobrazić.

    Zaczynam się zastanawiać skąd się tutaj wziąłeś, ha. Przecież to niemożliwe, żeby taki geniusz chodził po Ziemi! :)

    Nagranie oczywiście nakłaniające do przemyśleń.

  • OJ, ja to mam poważny problem z perfekcjonizmem. Kiedy piszę jakieś opowiadanie czy inny dłuższy tekst, ślęczę nad nim dwa-trzy razy dłużej niż powinienem. Zdarza się, że nad jednym akapitem siedzę godzinę albo więcej. Straszne...
    Ostatnio jednak postanowiłem ograniczyć tę swoją "ułomność". Tak jak piszesz: trzeba działać!

  • Jack

    Twój sposób mówienia nie brzmi naturalnie. Słychać przeciągania poszczególnych słów, mikrosekundowe pauzy tam gdzie ich nie powinno być. Nie czuję płynności. Być może to nieumiejętne stawianie nacisku. Sama treść na szóstkę i dzięki niej powyższe detale nie przeszkadzają, co nie znaczy że nie warto nad nimi popracować.

  • Jak najbardziej pozytywnie. Mnie ugodził w pewnej kwestii, z którą się ociągam :) Dzięki!

    Masz dobry głos i lekkość mówienia, więc kolejne podcasty wskazane :)

    Uśmiechy!
    Orest

  • smerfetka

    mój perfekcjonizm faktycznie nie jest do wytrzymania... zastanawiam sie mysle,jesli kiedy zaczynam coś robić by spelnic marzenia i mi nie wychodzi,nie jestem najlepsza - to sie poddaje mentalnie a pozniej juz wogole...np/ prawo jazdy... ;/ juz mam tego dosc,najlepiej bym to juz rzucila... nie mam na tyle sily by pociagnac cos do konca ...moze dlatego przyzwyczailam sie do tego ze jestem dobra np. w nauce i dlatego porazki znosze zle.Chce to zmienic

  • Dzięki wszystkim za miłe słowa i za feedback!

    Osoby pracujące nad perfekcjonizmem - podważajcie przekonania typu "to musi być idealne", "muszę być perfekcyjnie przygotowany aby to wyszło dobrze", itp. To one są jednym z powodów na brak Twojego działania. Zmień je i do dzieła :)

  • natozero

    Z tym perfekcjonizmem to taka troche dziwna sprawa. Staram się nie być i jak zauważam w większości sfer życia nie jestem ale czasami daje się złapać w jego sieci. Taki przykład z mojego życia jest bardzo podobny do tego o czym mówiłeś w nagraniu. Też nosze się z zamiarem założenia bloga i też chciałbym aby był cholernie dopracowany. Jeszcze nie zabrałem się za pisanie tekstów ale pomysłów mam na wiele artykułów. Z obserwacji mojego otoczenie zauważyłem, że najwiecej perfekcjonizmu towarzyszy odchudzaniu. Czytanie książek, artykułów, oglądanie programów nijak nie przekłada się na życie. 3 miesiące temu gdy powoli robiło się ciepło zaczełem zabierać rower na uczelnie i wracać z na rowerze. W tym czasie "zrzuciłem" 8kg bez żadnej zmiany diety a nawet co więcej był to "efekt uboczny" tego, że chciałem sobie pojeździć rowerem;).
    Co do prawa jazdy o którym pisze smerfetka to myślę, że nauka jazdy(a nie nauka zdania egzaminu) zaczyna się dopiero wtedy jak siadasz samemu za kółko. I nikt nie zaprzeczy, że nawet doświadczonym kierowcą zdarzają się błędy;)
    Pozdrawiam Mateusz

  • Look

    Drogi Michale, śledzę twój blog już od ponad roku. Co do treści pisanych nie mam zastrzeżeń, ale jeśli chodzi o podcast to musisz jeszcze troszkę nad tym popracować. Masz świetny głos i, moim zdaniem, bardzo dobrą dykcję, ale występuje dużo zawahań/pauz które nieco przeszkadzają w odbiorze.

    Co do samego perfekcjonizmu, to myślę, że jest ściśle powiązany z prokrastynacją (przynajmniej w moim przypadku) ponieważ nagminnie zdarza mi się odkładać obowiązki na później (bądź w nieskończoność) ze "strachu" przed brakiem oczekiwanych rezultatów (przynajmniej tak mi się wydaje). Walczę z tym nawykiem już od dawna i mam nadzieję, że w końcu uda mi się go zwalczyć. Dzięki wielkie za to co już udało mi się wynieść z twoich nauk i życzę powodzenia zarówno tobie w uczeniu jak i wszystkim czytelnikom w dążeniu do tego o czym marzą. Pozdrawiam. ;)

  • Adrian9

    Od jakiegoś czasu zajmuję się grafiką komputerową. Zaczęło się od drobnych, prostych prac, na których wykonanie przeznaczało się mało czasu. Wtedy efekty były dla mnie zadowalające. Z czasem przerzuciłem się na większe prace, a konkretniej projektowanie stron internetowych.
    Mój pierwszy layout tworzyłem tylko 30 minut, byłem z niego niesamowicie zadowolony. Z czasem zacząłem dostrzegać u siebie masę braków. Zacząłem widzieć w swoich pracach błędy - do tego momentu było dobrze, ale
    w końcu przestałem tworzyć w ogóle.
    Czegokolwiek potem nie tworzyłem, nie podobało mi się. Nie miałem pomysłu, nie robiłem nic.
    Ile było obiecywania samemu sobie, od jutra zaczynam...
    Perfekcjonizm może być ściśle powiązany z rywalizacją - mieszanka dla ludzi nie o słabych nerwach.
    Ciężko ogląda się postępy u ludzi, którzy są od nas silniejsi, którzy mają te same cele, którzy kiedyś w tym "wyścigu" stali na tym samym starcie, a którzy po jakimś czasie zostawiają nas daleko w tyle.
    Mi przyszło się z czegoś takiego podnieść.

    Cieszę się, że trafiłem na tego bloga.
    Napełnił mnie odrobiną nadziei. Dobrze wiedzieć, że są to problemy, które dotyczą większej grupy ludzi niż nas samych, mało tego, że są one rozwiązywalne, że wystarczy tylko chcieć.
    Dziękuję :)

  • andrre

    świetne nagranie. Wartościowa treść a zarazem dykcja na wysokim poziomie. Polecam każdemu, kto jeszcze nie słuchał

  • qqq123

    tresc - doskonala

    co do podcastu - nie czytaj :) mów...mów i pozwól słowom płynąc.. po prostu mów, od siebie ale nie czytaj z kartki bo to slychac

  • Michał, skąd wiedziałeś, że potrzebuję teraz właśnie takiego nagrania? Ogromne dzięki. Krótko o tym jak to jest ze mną: od kilku lat noszę się z zamiarem nagrania własnego rapowego albumu. Problem w tym, że o ile ze stroną muzyczną jakoś sobie radzę, o tyle z tekstów ciągle jestem niezadowolony i w efekcie piszę ich coraz mniej, ostatnio prawie w ogóle. Każdy pomysł na tekst, jaki mi przychodzi do głowy wydaje mi się albo zbyt banalny, albo już ktoś coś podobnego nagrał itd itp. Kilka dni temu dotarło do mnie, że nie jest możliwe, abym pisał naprawdę dobre teksty, jeśli nie będę ich w ogóle pisał. Mogę pisać o byle czym, do szuflady, ale muszę to robić, jeśli chcę osiągnąć jakiś poziom. To nagranie rozbiło moje ostatnie blokady przed podjęciem działań. Zatem działam. Wielkie dzięki.

  • qqq123 - nie przeczytałem ani słowa w tym nagraniu, ale skoro dla Ciebie tak to zabrzmiało - to znak aby jeszcze bardziej popracować nad naturalnością tego co mówię. Dzięki za feedback!

    Witostr - Najlepszym sposobem na to abyś zaczął pisać naprawdę dobre teksty jest... ich ciągłe pisanie! Pisz, pisz i jeszcze raz pisz, aż w końcu sam zobaczysz, że zaczynasz pisać naprawdę nieźle.

  • ………

    Jak zawsze inteligentne stwierdzenia.. Osób, znających dobrze sztukę NLP brakuję w Moim życiu.. :(. Ale wierzę, że odnajdę krąg przyjaciół, interesujących się tą cudowną "nauką". Pozdrawiam Panie Michale !

  • Roger

    Nic dodać, nic ująć. Niby mówisz o rzeczach oczywistych, ale jak odsłuchałem Twoje nagranie to uświadomiłem sobie kilka spraw; jak długo zwlekam z podjęciem kolejnego kroku, ile książek przeczytałem (dzisiaj skończyłem kolejną :) aby być lepszym w mojej dziedzinie, że jestem gotów podjąć działanie właśnie teraz i jak ważny jest feedback.
    Z Twoich ust brzmi to naturalnie, nie jak eksperta w dziedzinie nlp,który ma receptę na wszystko ale praktyka, który nie boi się eksperymentować, dzielić doświadczeniami. Może to taki styl ale jest skazany na sukces. Dzięki!

  • Lepiej było by, żeby ludzie najpierw zadbali o życie wieczne i czytali tę Księgę co leży pod słuchawkami na zdjęciu w tym wpisie. Później dopiero można działać.