Cele na 2013
Kilka unikalnych wskazówek, dzięki którym Twoje cele na Nowy Rok nie tylko będą zrealizowane, ale również uczynią 2013 najlepszym rokiem w Twoim życiu.
Skoro już trzymamy się naszego wymyślonego kalendarza i cały świat jak jeden mąż stawia sobie na początku roku cele, wpasuję się w tę nadwyżkę popytu na wiedzę o celach i dodam swoje 3 grosze.
Na blogu już się pojawiały artykuły o postanowieniach noworocznych i nie mam zamiaru duplikować tej treści, dlatego poniżej odsyłam do odpowiednich artykułów, a pod linkami dzielę się z Tobą kilkoma przemyśleniami, o których jeszcze nigdzie nie pisałem.
Jak stawiać sobie cele, które osiągniesz (część 1) | (część 2) - Zestaw najważniejszych zasad stawiania celów. Podstawy, o których trzeba pamiętać.
Pokonaj strach i osiągaj swoje cele - Prosta technika na pozbycie się strachu przed osiąganiem swoich celów.
Cele ambitne czy osiągalne? - Rozwiązanie odwiecznego sporu. Czy lepiej stawiać sobie cele wielkie i ambitne, czy tylko osiągalne?
Cele stawiane sercem - Coś, o czym tak wiele osób zapomina. Jak słuchać serca i intuicji w procesie stawiania celów.
Droga do celu - O tym, dlaczego to droga jest ważniejsza od samego momentu zrealizowania postawionego celu.
Postanowienia na Nowy Rok - Parę słów na temat skuteczności publicznego zobowiązania przy realizowaniu swoich planów.
Nowy rok, nowe nawyki! - Bardzo przydatny sposób na wprowadzanie w swój plan dnia zestawu nowych nawyków.
A oto kilka unikalnych wskazówek, dzięki którym Twoje cele będą działać lepiej niż kiedykolwiek:
- Sylwester i wejście w Nowy Rok to tylko symbol. Poza tym, że zmienił się numerek na 2013, w naszych domach wymieniliśmy kalendarze na nowe, niewiele się zmieniło. Życie toczy się dalej, dokładnie tak samo jak wcześniej. Dlatego głupotą byłoby paniczne stawianie celów na początku stycznia tylko po to, aby zmieścić się w początku roku. Tak naprawdę to nie ma wielkiej różnicy, czy zrobisz to teraz czy za miesiąc, więc nie spiesz się z tym – stawianie celów to nie jest coś, co powinno się robić na szybko. Dlatego…
- Daj sobie parę dni. Jeden wieczór może nie wystarczyć. Cele należy dobrze przemyśleć. Pobądź trochę z pytaniem „Czego ja tak naprawdę chcę od mojego życia?”. Niektóre odpowiedzi nie pojawią się od razu – Twój umysł może być zaśmiecony tym, co mówią inni, tym, co widzisz w TV czy na facebookowej ścianie.
Oczyść swój umysł ze zbędnych informacji, bo stawianie celów to proces, który wymaga wglądu we własne wnętrze. Daj sobie czas na to, aby pewne rzeczy poukładały się w Twojej głowie. Przez kilka dni każdego wieczoru daj sobie godzinę lub dwie na przemyślenie tych kwestii. W ten sposób zobaczysz, że to, co najważniejsze szybko Ci się wyklaruje, a stawianie dobrych celów będzie dużo łatwiejsze.
- Stawiaj cele na papierze, nie na komputerze. Przed monitorem prawdopodobnie siedzisz codziennie. Twój umysł sporządził zestaw kotwic i nawyków, związanych z pracą na komputerze. Ciągłe przeskakiwanie między aplikacjami, mailami i zakładkami w przeglądarce internetowej, uwarunkował Twój mózg do nawyku szybkiego przeskakiwania uwagi. To nie sprzyja stawianiu dobrych celów.
Wyłącz swój sprzęt i znajdź kartkę papieru. Zamknij oczy, weź głęboki oddech i zacznij szukać. Pomyśl o swojej przyszłości i o jej najlepszej możliwej wersji. Daj sobie czas na to, aby podryfować w meandrach swoich myśli, w poszukiwaniu tego, co ma dla Ciebie największe znaczenie. Tylko w ten sposób nawiążesz połączenie ze swoim wnętrzem, ze swoją intuicją i zyskasz odpowiedzi na pytania, które zadawałeś sobie przez cały rok.
- Stawiaj sobie cele, które zmieniają Twoje życie już tu i teraz. Mają one wpływać pozytywnie na każdy Twój dzień, zaczynając od dzisiaj. Jeśli czujesz, że dany cel dodaje Ci wiary w siebie i motywacji, sprawia, że pozytywnie myślisz o swojej przyszłości, to świetnie. Jeśli rozpościera się przed Tobą wizja męki i ciężkiej pracy, a cel nie napawa Cię motywacją, zmień go na inny. Jeśli chcesz, aby 2013 rok był wyjątkowy, zadbaj o to, aby cała droga do osiągnięcia Twoich celów była sama w sobie wspaniałą przygodą.
- W ramach wybierania ścieżki życiowej stawiaj sobie tylko te cele, które pobudzają w Tobie wielką motywację i chęć do działania. Ta energia tkwi w każdym z nas, musimy tylko znaleźć odpowiedni kierunek, który pozwoli wykiełkować naszej wewnętrznej mocy. Zły cel nie motywuje z tego powodu, że po prostu nie łączy się w żaden sposób z naszymi wewnętrznymi potrzebami, pragnieniami czy zainteresowaniami. Brak motywacji to nienaturalny stan, który jest informacją o tym, że nie idziesz w dobrym kierunku. Prawdziwa natura człowieka to stan wielkiej motywacji i chęci do działania!
Pamiętaj, że skuteczność procesu osiągania celów jest tym większa, im bardziej się przyłożysz do samego projektowania swojej przyszłości. Pierwszy krok jest najważniejszy i oprócz postawienia celów, może zawierać w sobie znacznie więcej elementów, jak np.: określanie wartości, odszukiwanie własnego powołania, tworzenie wizji swojej przyszłości czy sporządzanie szczegółowego planu działań.
Życzę Ci wspaniałych celów i wielkiej przygody w ich realizowaniu. Udanego roku 2013!