Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Audycja #1 – „Jak przestać krytykować siebie”

Audycja #1 – „Jak przestać krytykować siebie” Photo by Aural Asia

Na zakończenie 2013 roku poprowadziłem dla Was audycję na żywo o nawyku samokrytyki. Pobierz nagranie audycji i dowiedz się, w jaki sposób przestać być dla siebie największym krytykiem oraz jak zacząć siebie wspierać i wzmacniać.

Odsłuchaj

jak przestac krytykowac siebie

Czas trwania audycji: 37:44

Dodatkowe materiały

Artykuły

Zabawa z dialogiem wewnętrznym

Rozwiązywanie konfliktu wewnętrznego

Płatne materiały

Life Architect BOX – Zbuduj Prawdziwą Pewność Siebie (program rozwoju osobistego)

 

O czym jest ta audycja?

Krytykowanie siebie swoim wewnętrznym głosem jest jak uderzanie samego siebie pięścią kilkadziesiąt razy dziennie.

Jak by funkcjonowało Twoje ciało, gdybyś je tak traktował każdego dnia, tygodnia, miesiąca?

Jak funkcjonuje Twoja psychika i Twoje poczucie własnej wartości, gdy tak regularnie i konsekwentnie siebie krytykujesz?

Dzięki tej audycji poznasz skuteczny sposób na zmianę tego destruktywnego schematu myślenia i dowiesz się jak być dla siebie najlepszym wsparciem i motywatorem.

Plan audycji (ok. 30 minut):

1. Wprowadzenie w temat;

2. Odpowiedź na 3 wybrane pytania (lista wszystkich zgłoszonych pytań poniżej w komentarzach);

3. Pytania na żywo.

Przypomnienia

Jeśli chcesz otrzymywać przypomnienia o kolejnych audycjach na żywo, wpisz swój adres email poniżej: