Spójrz na chwilę w swoją przeszłość. Co widzisz? Czy jest ona dla Ciebie źródłem siły i przydatnych doświadczeń, czy raczej wciąż powracającego bólu i cierpienia?
Swish Pattern to jedna z podstawowych i najskuteczniejszych technik w Neurolingwistycznym Programowaniu. Dzięki niej pozbędziesz się niechcianych nawyków, zachowań i kompulsji.
W związku z licznymi głosami ze strony czytelników postanowiłem napisać drugą część wpisu, który pojawił na blogu około półtora roku temu. Oto nowa porcja książek o rozwoju osobistym, które…
Zamknij oczy i przypomnij sobie jakąś stresującą sytuację. Wyobraź sobie, jak ten stres w Twoim ciele wygląda. Jak czarna kropka? Jak ciężki kamień? Jak gorąca galareta? Przyjrzyj mu się uważnie…
Czy chciałbyś spojrzeć naprawdę wgłąb siebie odkrywając, skąd się biorą pewne niechciane zachowania, nawyki i emocje? Tak aby poznać czym kieruje się Twoja podświadomość, jednocześnie…
Raport to tworzenie niewidzialnego pomostu komunikacyjnego poprzez dopasowanie się do Twojego rozmówcy. Takie budowanie klimatu zaufania i wzajemnego zrozumienia…
Dziś coś nowego! Udostępniam do ściągnięcia swoje 10-minutowe nagranie o tym, w jaki sposób odnaleźć swoje przekonania do zmiany. Odkrycie przekonań, których nie jesteś…
NLP daje Ci możliwość zmiany stanu emocjonalnego dosłownie w kilkanaście sekund. Najlepszym na to sposobem jest zmiana swoich często wrednych dialogów wewnętrznych, które niejednokrotnie…
Często ludzie rozpoczynając swoją przygodę z rozwojem lub chcąc wnieść go na kolejny poziom mają problem z wizualizacją. Wiele osób zwraca się do mnie z pytaniem – jak zobaczyć…
Niektórym osobom mimo postawionych ambitnych celów czasami trudno się zabrać za działanie. Blokuje ich strach przed niepowodzeniem. W tym artykule przedstawiam Ci prostą i skuteczną…
Każda myśl, którą tworzysz w głowie ma określone parametry. Są to submodalności, czyli cechy charakterystyczne obrazów, dźwięków i odczuć, podstawowych mentalnych procesów.
Czasami umysł całkowicie się wycisza… a Ty jesteś tu i teraz, w pełni świadomy tego momentu, tej chwili. Bez żadnych myśli, bez procesów mentalnych, po prostu będąc obecny.
Język to potężne narzędzie dające nam wiele niezwykłych możliwości. Odpowiednio go używając, możesz kierować swoją komunikacją jak tylko zechcesz, skutecznie wywierając wpływ na…
Podstawą budowania zdrowych relacji międzyludzkich jest skuteczna komunikacja. Zbyt często jednak jest ona utrudniona, gdy podczas rozmowy z bliskimi zwracamy uwagę tylko na to, co jest…
