Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Kategoria: Mózg

Sennik, czyli jak odkryć znaczenie snów

Sennik, czyli jak odkryć znaczenie snów

Sennik to zbiór interpretacji marzeń sennych, który daje złudną nadzieję na szybkie wytłumaczenie znaczenia snów. Niestety senniki są warte tyle, co horoskopy w tanich brukowcach. Jak zatem stworzyć własny sennik i naprawdę zrozumieć to, co nam się przyśniło?

24.03.15

33 komentarze

Czytaj dalej

Muzyka do medytacji

Muzyka do medytacji

Muzyka do medytacji jest bardzo pomocna dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z praktyką uważności. Wprowadza nas ona w charakterystyczny stan wyciszenia i obecności, który leży u podstaw medytacji. W tym wpisie prezentuję zestawienie mojej ulubionej muzyki do medytacji.

02.03.15

9 komentarzy

Czytaj dalej

Spójny umysł

Spójny umysł

Synchronizacja umysłu świadomego i podświadomego jest kluczem do skutecznego działania w naturalnej motywacji. Ludzie żyjący w chaosie i nieświadomości zbyt często działają w stanie braku takiej spójności.

15.11.12

12 komentarzy

Czytaj dalej

Uzależnienia

Uzależnienia

Uzależnienia dotyczą każdego z nas, nie tylko miłośników narkotyków czy alkoholu. Skąd się biorą uzależnienia, jakie jest ich psychologiczne podłoże i jak się od nich uwolnić?

13.11.12

29 komentarzy

Czytaj dalej

Emocje i prawa półkula

Emocje i prawa półkula

Kult informacji oraz racjonalnego myślenia w nowoczesnym społeczeństwie często prowadzi do szeregu patologii w naszym doświadczaniu życia. Zapominamy o tym, że oprócz logiki i werbalnego rozumowania mamy jeszcze umiejętność poznawania świata w sposób niewerbalny.

25.03.12

24 komentarze

Czytaj dalej

Jedz zdrowo

Zdrowe odżywianie się wcale nie musi wymagać od Ciebie wielu wyrzeczeń, trudnych diet i nowych nawyków. Czasami wystarczy odrobina inteligentnego podejścia we doborze kupowanych produktów.

10.03.12

36 komentarzy

Czytaj dalej

Rozwój a wiedza o mózgu

Zawsze wychodzę z założenia, że stan naszej wiedzy na temat mózgu jest jedynie kroplą w wielkim oceanie tego, czym tak naprawdę jest ten wspaniały biologiczny komputer. Mimo to z nieustanną…

14.12.11

27 komentarzy

Czytaj dalej

Zadbaj o swój mózg

Aby utrzymać swój mózg i umysł w dobrej kondycji potrzebujesz trzech składników: wiedzy na temat jego działania, odpowiedniego odżywiania oraz ćwiczeń stymulujących jego rozwój.

27.06.11

10 komentarzy

Czytaj dalej

Gry dla mózgu

Neuroplastyczność to zjawisko, dzięki któremu Twój mózg regeneruje komórki nerwowe oraz tworzy nowe sieci neuronalne. Odpowiednia stymulacja mózgu może usprawnić ten proces i usprawnić rozmaite …

09.06.11

15 komentarzy

Czytaj dalej

Niecierpliwy mózg

swiatla

Stoisz na przejściu dla pieszych i wciskasz guzik umieszczony na słupie od świateł. Czekasz. Wciąż czerwone… Wciskasz guzik jeszcze raz, trochę mocniej. Nadal zero reakcji, jaskrawa czerwień…

22.10.10

17 komentarzy

Czytaj dalej

Efekt McGurka – słyszenie oczami

efekt mcgurka

Zapewne widziałeś w swoim życiu już wiele iluzji optycznych. Ale czy słyszałeś kiedyś iluzję dźwiękową? To co zobaczysz za chwilę, jest niesamowitym dowodem na to jak ludzki mózg…

12.05.10

45 komentarzy

Czytaj dalej

Kreatywność

3

Kreatywność to umiejętność, dzięki której możesz kreować swoją rzeczywistość w wybrany przez Ciebie sposób. Każdy człowiek jest kreatywny, niektórzy tylko zapomnieli jak z tej umiejętności korzystać.

03.12.09

35 komentarzy

Czytaj dalej

10 umysłowych trików, które musisz znać

umyslowe triki

Umysł zna wiele sztuczek, o których pewnie jeszcze nie słyszałeś. Będziesz zaskoczony jak łatwo i przyjemnie możesz badać jego niezwykłe możliwości. Zainteresowany? Oto 10 najciekawszych umysłowych trików:

31.07.09

60 komentarzy

Czytaj dalej

Rób jedną rzecz na raz

Rób jedną rzecz na raz

Masz tendencję do żonglowania kilkoma zadaniami jednocześnie? Tworząc jakiś projekt tylko przy okazji sprawdzasz maila, przeglądasz strony internetowe, rozmawiasz z kimś za pomocą internetowego komunikatora… Brzmi znajomo?

23.05.09

21 komentarzy

Czytaj dalej

Co potrafi Twoja plamka ślepa

Co potrafi Twoja plamka ślepa

Plamka ślepa to miejsce na siatkówce oka, gdzie nie ma komórek odbierających światło. Jak to się w takim razie dzieje, że nasze oko obserwuje otaczający nas świat bez "dziur" w widzeniu?

23.04.09

22 komentarze

Czytaj dalej

12 ciekawostek na temat mózgu

12 ciekawostek na temat mózgu

Czym są myśli? Kto ma większy mózg - mężczyźni czy kobiety? Czy można żyć bez jednej półkuli mózgowej? Czy mit o 10% wykorzystywanego potencjału to prawda?

11.02.09

61 komentarzy

Czytaj dalej

Nie ucz się bez przerwy

Nie ucz się bez przerwy

Czy uczysz się efektywnie? Dzisiaj artykuł o tym, jak duży wpływ na jakość naszej nauki może mieć często niedoceniany przez nas etap- przerwa. Wiedza przydatna dla każdego kto się uczy, zwłaszcza dla studentów. W końcu sesja tuż tuż.

18.01.09

13 komentarzy

Czytaj dalej

Ogranicz spożycie cukru

Ogranicz spożycie cukru

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak szkodliwy wpływ na nasze zdrowie może mieć cukier. Mówiąc cukier mam na myśli ciastka, drożdżówki, batoniki, czekoladę, wafelki- czyli to po co tak często sięgamy, a co jednocześnie ma bardzo duże stężenie tej niebezpiecznej dla zdrowia substancji.

26.12.08

38 komentarzy

Czytaj dalej

Zadbaj o kondycję mózgu

Zadbaj o kondycję mózgu

Mózg nie lubi rutyny. Lubi za to być stymulowany na najróżniejsze sposoby. Aby utrzymać go w dobrej kondycji musisz mu dostarczyć jak najbardziej zróżnicowanych, nowych bodźców.

25.11.08

19 komentarzy

Czytaj dalej

O neuronach

O neuronach

Komórki naszego mózgu działają w niesamowity sposób. W grupie potrafią czynić cuda, tworząc skomplikowane pomysły, poglądy czy idee. Dzięki tak wielkim skupieniu tych w sumie prostych komórek jesteśmy gatunkiem zdecydowanie wyjątkowym i inteligentnym. Czytając dalej, dowiesz się, jak zbudowane są neurony, jak działają oraz jak możemy skorzystać z tej wiedzy.

11.11.08

7 komentarzy

Czytaj dalej