Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Kategoria: Zarządzanie czasem

Tydzień z planowaniem dnia

Tydzień z planowaniem dnia

Startujemy z kolejną inicjatywą społecznościowego wyrabiania nawyków. Tym razem wyrabiamy nawyk wieczornego planowania dnia następnego. Wystarczy 5 do 10 minut dziennie, aby stworzyć prosty plan dnia, zwiększając tym samym efektywność swojej pracy i zyskując poczucie wewnętrznego spokoju i mentalnego porządku.

07.10.15

17 komentarzy

Czytaj dalej

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Wewnętrzna presja to jeden z najbardziej toksycznych dla nas stanów psychofizycznych. To myślowy i emocjonalny nawyk, który odbiera nam motywację, luz i radość życia. Jak się uwolnić od tego wewnętrznego przymusu i wreszcie odetchnąć pełną piersią?

29.05.15

32 komentarze

Czytaj dalej

Muzyka do pracy

Muzyka do pracy

Odpowiednio dobrana muzyka do naszej codziennej pracy może w znaczący sposób wpłynąć na to, jak się nam pracuje. W tym wpisie dzielę się zestawem utworów muzycznych, które poprawią Twoją produktywność w pracy.

26.01.15

28 komentarzy

Czytaj dalej

Prokrastynacja

Prokrastynacja

Prokrastynujesz? Nie tym razem. Przed Tobą 10 minut lektury, której nie odłożysz na później. Sprawdź, jak przyjemnie jest zrobić coś od razu, tu i teraz, natychmiast.

22.06.13

70 komentarzy

Czytaj dalej

Coworking, czyli wynajem biurka

Coworking, czyli wynajem biurka

Biura coworkingowe powstają jak grzyby po deszczu i zyskują coraz większą sympatię freelancerów i właścicieli mikroprzedsiębiorstw. Czym jest coworking i dlaczego taka forma pracy może pozytywnie wpłynąć na Twoją produktywność?

15.03.13

15 komentarzy

Czytaj dalej

Spójny umysł

Spójny umysł

Synchronizacja umysłu świadomego i podświadomego jest kluczem do skutecznego działania w naturalnej motywacji. Ludzie żyjący w chaosie i nieświadomości zbyt często działają w stanie braku takiej spójności.

15.11.12

12 komentarzy

Czytaj dalej

Jak być efektywnym pracując mobilnie

Jak być efektywnym pracując mobilnie

Pobyt i mobilna praca w Tajlandii wymaga ode mnie zupełnie nowego poziomu organizacji i dbania o efektywność działania. To spore wyzwanie, biorąc pod uwagę tropikalny klimat i tyle atrakcyjnych bodźców napływających z każdej strony.

24.08.12

11 komentarzy

Czytaj dalej

Jak odpocząć w wakacje

Jak odpocząć w wakacje

Osoby pracujące umysłowo dzielą się w kwestii odpoczywania na dwie grupy. Pierwsza z nich po wypoczynku jest pełna świeżej energii i gotowa do pracy w pełni koncentracji. Druga grupa kończąc swój wakacyjny odpoczynek ma w głowie jedynie mgłę i wewnętrzny głos: „Ja chcę jeszcze…”.

09.07.12

15 komentarzy

Czytaj dalej

Zarządzanie czasem w 5 ćwiczeniach

Zarządzanie czasem w 5 ćwiczeniach

Czas jest zjawiskiem subiektywnym, a Twój mózg ma zdolność zarządzania swoim postrzeganiem tego fenomenu. Dlatego umiejętność zarządzania czasem to przede wszystkim odpowiednie strategie myślenia.

05.06.12

26 komentarzy

Czytaj dalej

Dwa warunki działania z inspiracją

Dwa warunki działania z inspiracją

Jakiś czas temu zostałem zaproszony na Konferencję Coachingu, która po raz drugi odbywała się na warszawskim SGH. Miałem przyjemność wystąpić tam z tematem inspirowania w coachingu, który przybliżę Tobie w dzisiejszym wpisie.

19.04.12

20 komentarzy

Czytaj dalej

Nowy rok, nowe nawyki!

W ramach noworocznego prezentu dzisiaj wyjątkowo publikuję dla wszystkich treść newslettera, który został rozesłany do Czytelników 2 stycznia. To krótki artykuł o tym jak jeden nawyk…

03.01.12

3 komentarze

Czytaj dalej

Planowanie w procentach

W świecie, w którym jednocześnie chcemy realizować własne cele, uczyć się języka, pracować, czytać książki, mieć czas dla siebie i jeszcze kilka innych rzeczy, ułożenie sobie odpowiednich…

08.10.11

24 komentarze

Czytaj dalej

Jak szybciej zarabiać pieniądze

Zarabianie pieniędzy to proces, w którym Twoje myślenie o zielonych banknotach ma kluczowe znaczenie. Dobrze zarabiasz gdy dokonujesz odpowiednich wyborów, a Twoje wybory zawsze wynikają…

11.08.11

32 komentarze

Czytaj dalej

Słomiany zapał

„Już wiem! Będę grał na gitarze, jeździł na deskorolce, pójdę na siłownię, założę własny biznes, nauczę się programowania… albo… zrobię to za miesiąc…” Czasami początkowo wielka motywacja jest…

25.05.11

32 komentarze

Czytaj dalej

Strategie Tima Ferrissa, część 2

Czas na drugą część artykułu z przydatnymi strategiami Tima Ferrisa, specjalisty od niezależnego stylu życia. Przedstawiam Ci kolejną dawkę ciekawych wypowiedzi…

13.05.11

6 komentarzy

Czytaj dalej

Strategie Tima Ferrissa, część 1

Tim Ferris, autor bestselleru „4-godzinny tydzień pracy” to gość, który cały czas mnie inspiruje. Ostatnio przeglądając jego wywiady w sieci znalazłem wiele cennych wskazówek, którymi dzisiaj…

01.05.11

15 komentarzy

Czytaj dalej

Jak pogodzić pracę z odpoczynkiem

Być może miałeś kiedyś tak, że podczas pracy myślałeś o odpoczynku, a podczas odpoczynku o pracy, nie mogąc przez to robić ani jednego ani drugiego w pełni. Okazuje się, że jest to najczęstsza przyczyna…

24.03.11

18 komentarzy

Czytaj dalej

Czysta skrzynka e-mail

Zainspirowany artykułem Leo Babauty z zenhabits.net jakiś czas temu wprowadziłem spore zmiany w swoim sposobie obchodzenia się z moją skrzynką e-mail. W pewnym momencie mailowy chaos po prostu…

19.02.11

25 komentarzy

Czytaj dalej

Niecierpliwy mózg

swiatla

Stoisz na przejściu dla pieszych i wciskasz guzik umieszczony na słupie od świateł. Czekasz. Wciąż czerwone… Wciskasz guzik jeszcze raz, trochę mocniej. Nadal zero reakcji, jaskrawa czerwień…

22.10.10

17 komentarzy

Czytaj dalej

Zen To Done – Część 3

3

Gdy opanowałeś już cztery podstawowe nawyki systemu ZTD, czas na coś więcej. Dodatkowe nawyki pozwolą Ci jeszcze bardziej zwiększyć skuteczność tej metody. Wybierz te, które najbardziej Ci…

17.08.10

11 komentarzy

Czytaj dalej