Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Kategoria: Rozwój osobisty

8 mentalnych nawyków, które okradają Cię ze szczęścia

8 mentalnych nawyków, które okradają Cię ze szczęścia

W jaki sposób nasze myśli oddalają nas od spełnionego i szczęśliwego życia? W tym artykule poznasz 8 mentalnych nawyków, których musisz się pozbyć, aby uwolnić się od dyktatury własnego umysłu i zrobić w swojej głowie miejsce na szczęście.

01.09.15

27 komentarzy

Czytaj dalej

4 błędy rozwoju osobistego

4 błędy rozwoju osobistego

Co byś zrobił, gdyby okazało się, że Twój rozwój osobisty jest jak jazda samochodem na zaciągniętym hamulcu ręcznym? Jeśli popełniasz choćby jeden z 4 najważniejszych błędów rozwoju osobistego, prawdopodobnie nie zbierasz wszystkich owoców pracy nad sobą, które masz w zasięgu ręki. Poznaj te błędy i naucz się ich unikać.

01.07.15

24 komentarze

Czytaj dalej

Lista umiejętności życiowych

Lista umiejętności życiowych

Nieodłączną częścią życia każdego z nas powinien być ciągły rozwój umiejętności, które są nam potrzebne do prowadzenia szczęśliwego, pełnego i owocnego życia. W tym wpisie zbieram wszystkie umiejętności w jednym miejscu. Skorzystaj z niej, aby zaplanować rozwój tych umiejętności, które są dla Ciebie na tym etapie życia najważniejsze.

19.06.15

37 komentarzy

Czytaj dalej

Owocne życie (ćwiczenie)

Owocne życie (ćwiczenie)

Co widzisz, gdy myślisz “owocne życie”? Z czym Ci się kojarzy ta metafora? W tym krótkim artykule przygotowałem dla Ciebie proste, nietypowe ćwiczenie, które pozwoli Ci z zupełnie nowej perspektywy spojrzeć na wszystko, do czego w swoim życiu dążysz.

15.06.15

24 komentarze

Czytaj dalej

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Wewnętrzna presja to jeden z najbardziej toksycznych dla nas stanów psychofizycznych. To myślowy i emocjonalny nawyk, który odbiera nam motywację, luz i radość życia. Jak się uwolnić od tego wewnętrznego przymusu i wreszcie odetchnąć pełną piersią?

29.05.15

32 komentarze

Czytaj dalej

12 cytatów dla Twojego poczucia własnej wartości

12 cytatów dla Twojego poczucia własnej wartości

Czasami jedna trafiająca w sedno myśl może sprawić, że zmienisz sposób patrzenia na siebie. To, jak siebie widzisz (czyli Twoja samoocena) jest podstawą poczucia własnej wartości. W tym wpisie zebrałem 12 myśli, które pomogą Ci polepszyć relację z samym sobą. 

01.05.15

40 komentarzy

Czytaj dalej

Pewność siebie

Pewność siebie

Pewność siebie to stan, w którym czujesz się dobrze we własnej skórze. To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości. To wspieranie i docenianie tego, kim jesteśmy. Jedno z najważniejszych zadań w rozwoju osobistym. Jak się za to zabrać?

16.02.15

45 komentarzy

Czytaj dalej

Tydzień bez narzekania

Tydzień bez narzekania

Po sukcesie ostatniego wyzwania (Tydzień bez Facebooka) czas na kolejne, tym razem związane z najbardziej powszechnym nawykiem Polaków - narzekaniem. Ten nawyk zatruwa nasze życia poprzez setki negatywnych myśli, które przelewają się przez naszą głowę każdego dnia.

06.01.15

28 komentarzy

Czytaj dalej

3 sposoby na postanowienia noworoczne

3 sposoby na postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne nie działają. Wszyscy to wiemy, a mimo to - wszyscy je robimy. W roku 2015 proponuję podejść do nowych nawyków trochę inaczej. Poznaj moje, alternatywne podejście do postanowień noworocznych.

30.12.14

29 komentarzy

Czytaj dalej

Muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. W tym wpisie znajdziesz wybrane przeze mnie najlepsze utwory muzyki relaksacyjnej, która uspokoi Twoje ciało i umysł w kilka minut.

09.12.14

32 komentarze

Czytaj dalej

Tydzień bez Facebooka

Tydzień bez Facebooka

7 dni bez Facebooka. Przerażające? Banalnie proste? Nie dowiesz się, dopóki nie spróbujesz. Potraktuj to jako wyzwanie. Wraz z setkami czytelników zaczynamy dzisiaj “Tydzień bez Facebooka”. Zobacz po co to robimy i co zrobić, aby mimo tego nowoczesnego uzależnienia wytrwać.

02.12.14

41 komentarzy

Czytaj dalej

Kto ukrył Twój potencjał?

Kto ukrył Twój potencjał?

Ludzie nie widzą w sobie potencjału bo nie rozumieją, w jaki sposób został przed nimi ukryty. Uświadomienie sobie przyczyn powstałych ograniczeń daje Ci wolność i możliwość odkrycia siły, którą w sobie nosisz.

08.10.14

39 komentarzy

Czytaj dalej

Tony Guru Robbins

Tony Guru Robbins

Światowej sławy guru motywacji przyjeżdża do Polski. Rozwój osobisty w amerykańskim stylu szturmuje umysły Polaków za pomocą pop-motywacyjnego, sprzedażowego seminarium. Jak takie eventy działają od kuchni i dlaczego może (choć nie musi) być to dla Ciebie szkodliwe?

10.09.14

119 komentarzy

Czytaj dalej

Nauka medytacji

Nauka medytacji

Temat medytacji i życia w teraźniejszości był na tym blogu poruszany wielokrotnie. Czas na zebranie wszystkich artykułów w jednym miejscu i poukładanie ich w odpowiedniej kolejności.

05.09.14

13 komentarzy

Czytaj dalej

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

Wakacje to dla studentów nie tylko czas odpoczynku, ale również szansa na spojrzenie na swoją edukację z innej perspektywy. Oczywiste jest, że aby mieć karierę marzeń, same studia nie wystarczą. Dzisiaj poznasz 7 sposobów na lepszy start na rynku pracy.

05.07.14

27 komentarzy

Czytaj dalej

5 błędów początkującego coacha

5 błędów początkującego coacha

Niezależnie od tego, czy planujesz zajmować się coachingiem zawodowo, czy po prostu chcesz lepiej pomagać innym - są pewne zasady, których warto się trzymać, aby nie szkodzić, a skutecznie wspierać i uwalniać potencjał.

13.05.14

13 komentarzy

Czytaj dalej

13 błędów polskiego systemu edukacji

13 błędów polskiego systemu edukacji

Albert Camus powiedział kiedyś, że “szkoła przygotowuje dzieci do życia w świecie, który nie istnieje”. Obecny system edukacji jest przestarzałym reliktem, pełnym szkodliwych zasad i ograniczających schematów. Najwyższy czas głośno i wyraźnie powiedzieć o tym, co dokładnie szkoła robi źle i dlaczego tak się dzieje.

17.04.14

208 komentarzy

Czytaj dalej

13 sposobów na zdrowe ciało

13 sposobów na zdrowe ciało

Twój umysł mieszka w Twoim mózgu. Twój mózg jest częścią Twojego ciała. Dbanie o swoje ciało jest więc jednym z najważniejszych sposobów dbania o swój umysł. Trudno mi uwierzyć, jak ogromna część społeczeństwa nie jest tego świadoma. Poznaj 13 sposobów, które sam stosuję od dłuższego czasu.

01.04.14

88 komentarzy

Czytaj dalej

Podróże, czyli jak rozwijać się bez książek i szkoleń?

Podróże, czyli jak rozwijać się bez książek i szkoleń?

Dzisiaj wyjątkowo udostępniam Wam pełną treść najnowszego odcinka rozwojowego newslettera, który wysyłam regularnie od kilku lat. Jakiś czas temu odświeżyłem jego formę i chcę, aby każdy z Was mógł zobaczyć go od środka. Będzie krótko o podróżach i o tym, dlaczego większość z nas nigdy nie decyduje się na życiową przygodę.

25.03.14

18 komentarzy

Czytaj dalej

Jak wykonywać rozwojowe ćwiczenia?

Jak wykonywać rozwojowe ćwiczenia?

To dość oczywiste, że najważniejszym aspektem rozwoju osobistego jest praktyka poznanych ćwiczeń i metod. Niestety większość ludzi wykonuje ćwiczenia wtedy, gdy ich umysł nie jest w stanie pracować efektywnie. W tym artykule dowiesz się, jak się dobrze przygotować i zwiększyć skuteczność swojej praktyki za pomocą 7 prostych sposobów.

27.02.14

14 komentarzy

Czytaj dalej