Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Kategoria: Szczęście

Koło szczęścia

Koło szczęścia

Dzisiaj przedstawiam Wam artykuł gościnny autorstwa psychologa i coacha Sandry Lasek. Wpis jest o tym, w jaki sposób zmienić "błędne koło" wynikające z ograniczających przekonań w koło szczęścia.

23.04.13

16 komentarzy

Czytaj dalej

Odpuszczenie kontroli

Odpuszczenie kontroli

Świadome przejęcie sterów nad swoim życiem jest jednym z ważniejszych przełomów ścieżki rozwoju osobistego. Jednak gdy nie umiemy odpuszczać i akceptować, pojawia się chorobliwa, wyniszczająca potrzeba kontrolowania każdego aspektu naszego życia.

28.03.13

30 komentarzy

Czytaj dalej

Świadomy rozwój

Świadomy rozwój

Świadomy rozwój to rozwój osobisty, który opiera się na samoświadomości, czyli autentycznej znajomości samego siebie. Na czym dokładnie polega ścieżka świadomego rozwoju i jak na nią wejść?

12.12.12

32 komentarze

Czytaj dalej

Jak medytować

Jak medytować

Wyobraź sobie, że wchodzisz do ukrytej w tropikalnym lesie buddyjskiej świątyni, a tam szeroko uśmiechnięty mnich zaprasza Cię do doświadczenia stanu medytacji.

20.09.12

29 komentarzy

Czytaj dalej

Rozwijanie empatii

Rozwijanie empatii

Wraz z rozwijaniem własnej osobowości rozwija się również umiejętność współodczuwania. Rozwijanie indywidualnej empatii pozwala budować lepsze relacje i nawiązywać bliższą współpracę z większą liczbą ludzi, nawet tych zupełnie różnych od nas.

11.09.12

7 komentarzy

Czytaj dalej

Głębszy wymiar służby

Głębszy wymiar służby

Obserwując mnichów buddyjskich w Tajlandii zastanawiało mnie to, w jaki sposób są oni wstanie osiągnąć tak głęboki i naturalny stan miłości do wszystkiego, co ich otacza. Przecież są świadomi tego co się dzieje na tym świecie - wojny, korupcja, nienawiść, kłamstwo.

16.08.12

12 komentarzy

Czytaj dalej

Świadoma służba, czyli pomaganie innym

Świadoma służba, czyli pomaganie innym

Z punktu widzenia psychologii ewolucyjnej pomaganie innym ludziom jest nieodłączną potrzebą każdego człowieka. W miarę gdy pozbywamy się swoich problemów, coraz mniej uwagi poświęcamy swojej osobie, a coraz więcej innym ludziom.

13.08.12

23 komentarze

Czytaj dalej

Karma

Karma

Wyznawcy buddyzmu wierzą, że nasze czyny tworzą nasze przyszłe doświadczenia. Oznacza to, że każdy jest w pełni odpowiedzialny zarówno za własne cierpienie i jak i za własne szczęście.

26.07.12

63 komentarze

Czytaj dalej

Wyrażanie i obserwowanie emocji

Wyrażanie i obserwowanie emocji

Brak swobodnej ekspresji odczuwanych emocji zmusza ludzi do nakładania masek kryjących to, czego boją się pokazać na zewnątrz. Wypierane emocje mają zwyczaj wracać z podwojoną intensywnością i kończą się bezradnym „nie radzę sobie ze swoimi emocjami”.

02.07.12

12 komentarzy

Czytaj dalej

10 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić

10 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić

Droga do szczęścia i wolności emocjonalnej nie zawsze wymaga nabywania nowych umiejętności i rzeczy. Bardzo często kluczem do rozwiązania swoich problemów jest raczej zaprzestanie pewnych zachowań i nawyków, które ograniczają dostęp do wewnętrznej energii.

05.04.12

138 komentarzy

Czytaj dalej

Przechodzenie na drugą stronę mostu

Przechodzenie na drugą stronę mostu

Dzisiaj coś nowego na blogu. Pierwszy raz postanowiłem udostępnić Wam cały, przetłumaczony wpis z bloga Steve’a Pavliny. To długi, rewelacyjny artykuł o zmianie swojego sposobu myślenia i skierowaniu energii na życie w pełni i dostatku.

15.03.12

24 komentarze

Czytaj dalej

Jakie życie wybierasz?

To jak żyjesz każdego dnia jest tylko i wyłącznie Twoją własną decyzją. Oczywiście możesz nie być świadom wszystkich decyzji, które podejmujesz. Możliwe, że nigdy nie powiedziałeś sobie…

03.03.12

27 komentarzy

Czytaj dalej

Cyrk Motyli

Nick Vujicic, człowiek bez rąk i bez nóg, zagrał w krótkometrażowym filmie Cyrk Motyli. Film opowiada o tym, jak wyśmiewany Will, który nie ma rąk i nóg przechodzi wewnętrzną transformację.

22.02.12

41 komentarzy

Czytaj dalej

Śmierć = Życie

Jakie emocje pojawiły się w Tobie czytając tytuł tego artykułu? Niepokój, lekki dyskomfort, strach, zdziwienie? Jeśli była to któraś z wymienionych reakcji, ten artykuł bardzo Ci się przyda.

03.02.12

72 komentarze

Czytaj dalej

Pasja jest stanem umysłu

Czytanie zbyt wielu książek o psychologii sukcesu może stanowić pewne zagrożenie dla umysłów, które podekscytowane nową wiedzą biorą wszystko za absolutną prawdę. Literatura motywacyjna…

21.01.12

29 komentarzy

Czytaj dalej

Wybaczanie

Złość i żal skierowane ku innym to emocje, których efektem jest nie tylko utrudnione budowanie relacji z tymi osobami. To uczucia, które przede wszystkim niszczą od środka samego nosiciela.

04.12.11

40 komentarzy

Czytaj dalej

W drodze po emocje

Większość rzeczy w życiu robisz po to, aby czuć określone emocje. Realizujesz pewne zachowania racjonalizując sobie, że potrzebujesz tak robić, podczas gdy podświadomie dążysz do osiągnięcia…

29.11.11

15 komentarzy

Czytaj dalej

Cukierki

Wyobraź sobie, że masz fabrykę cukierków. Możesz mieć ich nieograniczoną ilość i ich wyprodukowanie Cię nic nie kosztuje. Wiesz, że dzieci lubią cukierki, więc mówisz jednemu z nich…

19.11.11

38 komentarzy

Czytaj dalej

Przebudzenie

Czy masz czasami tak, że czytając losowo wybrany fragment książki czujesz, że przekaz trafia w samo sedno Twojego zrozumienia? Wczoraj wieczorem miałem tak z książką “Przebudzenie”.

27.10.11

48 komentarzy

Czytaj dalej

Poczucie własnej wartości

Ile godzin dziennie poświęcasz na to, aby czuć się bardziej wartościowym człowiekiem? Większość ludzi poświęca całe swoje życie inwestując swoją energię w coś, co jest typowo syzyfową pracą.

14.10.11

56 komentarzy

Czytaj dalej