Lot balonem (ćwiczenie audio)

Jak to jest, gdy wznosisz się ponad swoje ograniczenia, zostawiając za sobą wszelkie zmartwienia, napięcia i smutki? Nagrałem dla Ciebie ćwiczenie "Lot balonem" - czeka Cię kilka chwil relaksu, dystansu do zmartwień i zmiany perspektywy.

Kilka wpisów temu opowiadałem Ci o metaforach rozwoju osobistego. Jedną z nich był balon - duży, kolorowy balon, który służy jako środek transportu. Metafora zrzucania balastu i wzlatywania ponad swoje ograniczenia zainspirowała mnie do nagrania ćwiczenia audio, które dzisiaj Tobie prezentuję.

"Lot balonem" to niecałe 10 minut, podczas których zostawisz za sobą zmartwienia i napięcia, zrelaksujesz swoje ciało i umysł, a także spojrzysz na swoje życie z innej perspektywy. To przyjemna wycieczka, idealna jako przerwa w trakcie zalatanego dnia.

Ściągnij nagranie tutaj: “Lot balonem” (kliknij prawym klawiszem i „zapisz jako…”)

Czas trwania: 9:12

Wielkość pliku: 8,8 MB

Daj znać w komentarzach, jak Ci się podobało!

Napisz komentarz