Audycja #6 – "Życie w teraźniejszości, czyli sztuka bycia obecnym"
W czwartek 2 października o 20:00 poprowadziłem audycję o tym, jak żyć w teraźniejszości i być obecnym nawet w najbardziej chaotycznej codzienności.
Odsłuchaj
Czas trwania audycji: 42:52
O czym jest ta audycja?
Gdzie jest cała radość życia?
Zawsze tu i teraz.
Zdecydowanie zbyt często tkwimy we wspomnieniach z przeszłości lub w nadziejach na przyszłości gubiąc to, co najważniejsze – chwilę obecną. Umiejętność bycia tu i teraz to jedna z najważniejszych umiejętności w dzisiejszym świecie.
Z tej audycji dowiesz się między innymi:
- Jak być w pełni obecnym i doświadczać życia tu i teraz.
- Jak zachować świeży i czysty umysł wykonując ważne dla siebie zadania.
- Jak dzięki medytacji oczyszczać swoją głowę z lawiny myśli.