Audycja #10 - "Jak żyć zdrowo i świadomie?"
W czwartek 2 kwietnia poprowadziłem audycję z Karoliną i Maciejem Szaciłło, którzy opowiadali o łączeniu zdrowego odżywiania z dbaniem o ciało i umysł oraz o świadomym stylu życia.
Audycja odbyła się tutaj:
Jakie życie warte jest przeżycia?
Takie, w którym gości pełna równowaga. By ją osiągnąć, należy każdemu obszarowi naszego życia poświęcać równie dużo uwagi. Tylko zdrowe, zadbane ciało może być domem dla umysłu. Tylko umysł, o który się odpowiednio troszczymy może pomóc nam w walce o zdrowe ciało.
Dlatego też tematem kolejnej audycji było świadome, zdrowe życie, w którym gości pełna harmonia. Poprowadziłem ją wraz z wyjątkowymi gośćmi – Karoliną i Maciejem Szaciłło – autorami bloga MEDYtuJEMY, propagatorami zdrowego stylu życia. Ich wielką pasją jest gotowanie w zgodzie z naturą, podróże oraz joga i medytacja.
Goście audycji: Karolina i Maciej Szaciłło
Karolina to fanka podróży i medytacji. Razem z Maciejem prowadzi warsztaty kulinarne i oczyszczające, wyjazdowe detoksy. Wspólnie napisali książkę „Karolina na detoksie”.
Maciej to artysta-plastyk. Ceramika nie ma przed nim żadnych tajemnic. Od dziecka pasjonował się jednak kuchnią i ta pasja była w nim na tyle silna, że pewnego dnia zamienił pracownię na wydawnictwo. Autor kilku książek, m. in. "Przemytnicy marchewki, groszu i soczewicy.” Praktykuje ashtanga jogę i medytację.
Z tej audycji dowiesz się między innymi:
-
- jak żyć w zgodzie ze sobą,
- jak łączyć zdrowe odżywianie z dbaniem o ciało i umysł,
- czy zdrowa kuchnia może być apetyczna i kolorowa,
- jakie korzyści płyną z prowadzenia zdrowego i świadomego stylu życia.