17 powodów, dla których warto przeczytać Insight
Po 3 latach pisania moja pierwsza książka “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” w końcu ujrzy światło dzienne. Premiera już 14 września, choć już teraz możesz zamówić swój egzemplarz w przedsprzedaży. Jednak najpierw w kilku słowach - dlaczego warto?
Dla tych, którzy nie potrzebują argumentów za, książka jest już dostępna w przedsprzedaży w promocyjnej cenie tutaj:
A jeśli potrzebujesz dodatkowych powodów, mam ich dla Ciebie aż 17:
1. To jedna z najbardziej praktycznych książek jakie znajdziesz. Zmieściłem w niej ponad 40 różnych ćwiczeń i doświadczeń, a każde z nich opisałem w możliwie najbardziej dokładny i klarowny sposób. Wiele ćwiczeń będzie ci służyło do wielokrotnego użytku i stanie się nieodłączną częścią twojego rozwoju osobistego na lata.
2. Jest pełna wartościowej wiedzy psychologicznej, dzięki czemu poznasz i zrozumiesz najważniejsze mechanizmy stojące za tym, jak działa nasza psychika. Ta wiedza jest podstawą mądrej i bezpiecznej pracy nad sobą, a lepsze zrozumienie swojego umysłu jest kluczem do samoakceptacji.
3. Cała książka stanowi spójny i przemyślany proces. Czytając nie tylko zdobywasz wiedzę, ale przede wszystkim wyruszasz w podróż wgłąb siebie, w czasie której krok po kroku będziesz pracować nad tym, co blokuje cię od środka.
4. Nie jest to typowa książka o rozwoju osobistym. Nie piszę o tym, że możesz wszystko i że praca nad sobą jest łatwa. Zamiast tego dostaniesz wyważone, rzetelne i oparte na najnowszych badaniach informacje na temat tego, w jaki sposób podejść do rozwoju osobistego, aby mieć realne i długoterminowe efekty.
5. Na początku książki poświęciłem trochę miejsca na wskazówki dotyczące tego, w jaki sposób czytać książkę i jak do niej podejść, aby najbardziej z niej skorzystać. Z odpowiednim nastawieniem wyciśniesz z tej lektury wszystkie soki.
6. To nie jest książka o tym, jak masz zmienić całe swoje życie. To książka o tym, jak możesz zmienić siebie. To od tego wszystko się zaczyna. Wszystkie zmiany zewnętrzne będą naturalnym efektem wszystkich zmian wewnętrznych.
7. Książka “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” jest pięknie wydana. Każdy rozdział został zilustrowany czarno-białą ilustracją narysowaną przez Tawathę Elguero, która jest młodym talentem rysowniczym mieszkającym w Hiszpanii. Książka została zaprojektowana tak, aby mimo dużej objętości była ciekawa dla oka i aby czytało się ją łatwo i przyjemnie.
8. Znajdziesz w niej dużo szczerych, a czasami wręcz kontrowersyjnych opinii. W książce opowiadam o tym, w jaki sposób obecny system edukacji niszczy osobowość dzieci, jak duże seminaria motywacyjne mogą nam szkodzić, a także o tym, jak destrukcyjne wzorce społeczne uniemożliwiają nam życie w szczęściu i spokoju.
9. W książce łączę różne podejścia i spojrzenia na ludzką psychikę. Inspiruję się między innymi światem natury, buddyzmem, coachingiem, psychoterapią, filozofią. Tworzę spójny i holistyczny obraz rozwoju ludzkiej osobowości, który pozwala nam siebie zrozumieć na wielu różnych poziomach.
10. Do książki dołączona jest darmowa aplikacja In:sight, którą można pobrać na urządzenia z systemami iOs oraz Android. Aplikacja jest dedykowanym narzędziem ułatwiającym korzystanie z metod opisanych w książce. Pozwoli Ci stosować wybrane techniki o dowolnej porze dnia, w dowolnym miejscu na świecie. Dla osób, które nie są fanami nowych technologii, jest również opisana opcja stworzenia wspierających narzędzi własnoręcznie, za pomocą notesu lub zeszytu.
11. W książce oprócz krótkich i prostych ćwiczeń proponuję dwie rozbudowane, opisane na kilkudziesięciu stronach metody pracy nad sobą, których uniwersalność pozwoli Ci stosować je na wielu różnych problemach i celach. Są to Myślenie pytaniami oraz Wewnętrzne porozumienie, które polega na nawiązywaniu dialogu z naszymi subosobowościami (częściami naszej osobowości).
Te metody pracy są również częścią warsztatu "Insight", który organizujemy w mojej firmie Life Architect. Jest to okazja, aby przećwiczyć je (oraz poznać wiele nowych użytecznych narzędzi) pod okiem moim i mojej drogiej przyjaciółki, trenerki i coacha - Sandry Lasek. Jeśli chciałbyś poznać pełen program warsztatu, kliknij tutaj.
12. Pod większością ćwiczeń znajdziesz miejsce na Twoje notatki - tak, abyś wykonując ćwiczenia mógł od razu notować swoje przemyślenia i refleksje. Wszystko będziesz mieć w jednym miejscu - nie potrzebujesz stosu gubiących się kartek.
13. Na końcu książki znajdziesz plan na 30 dni z propozycją rozłożenia swojej praktyki na czas po przeczytaniu książki. To oczywiście tylko propozycja, którą można modyfikować, natomiast z pewnością przyda Ci się ona, aby jeszcze skuteczniej wprowadzić zdobytą wiedzę w życie.
14. W książce znajdziesz odnośniki do stron internetowych, na których będziesz mógł poszerzyć swoją wiedzę w danym temacie. Dla ciekawskich zawsze będzie opcja, aby zgłębić niektóre tematy jeszcze bardziej.
15. Dla czytelników książki przygotowałem kilka tapet na komputery i urządzenia mobilne, przypominające o najważniejszych wskazówkach, o których wspominam w książce. Pomogą Ci one zapamiętać to, co najważniejsze i wprowadzać zdobytą wiedzą w życie.
16. Na końcu książki zamieściłem link do ankiety, w której będziesz mógł wyrazić własną, szczerą opinię na temat całej lektury. Przygotowując drugie wydanie książki wezmę pod uwagę każdą sugestię, uwagę, pomysł. Będziesz mieć wpływ na kierunek, w którym będzie ewoluować ta książka.
17. “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” ma ponad 700 stron. Każdy temat został opisany dogłębnie i wyjątkowo dokładnie. Każdy temat został zilustrowany praktycznymi przykładami i wzbogacony o proste doświadczenia.
+ Dodatkowy powód, aby kupić ją już teraz - do dnia premiery (14 września) książka jest tańsza o 10%.
Zamów Insight w przedsprzedaży:
... a jeśli potrzebujesz coś sprawdzić, zanim się zdecydujesz - przeczytaj darmowy, 10-stronicowy fragment książki:
