Coaching life czy life coaching? Obie formy w języku potocznym znalazły swoje miejsce, choć powszechniejszą jest life coaching. W tym artykule będę używał ich zamiennie. Dzisiaj opowiem parę słów o tej wyjątkowej dziedzinie coachingu osobistego.
"Idź pewnym krokiem w kierunku swoich marzeń! Żyj życiem jakie sobie wyobraziłeś." Henry David Thoreau
Powyższy cytat doskonale odzwierciedla założenia life coachingu. Chodzi o dążenie do spełnionego życia i konsekwentnego, świadomego rozwoju w tym obszarze.
Life Coaching głęboko różni się od zwykłego doradztwa, mentoringu, terapii i poradnictwa. W takcie procesu coachingu rozwiązujemy konkretne osobiste problemy, które zgłasza osoba coachowana. Ujmowane są one w kategoriach wyzwań i konkretnych strategii radzenia sobie.
Na coaching life możemy omówić tematy związane z Twoją pracą, działalnością gospodarczą, trudnościami życiowymi związanymi z danym etapem rozwojowym, na którym aktualnie jesteś.
W zależności od potrzeb klienta coaching life zawiera w sobie coaching zdrowia i/lub coaching relacji. Omawiamy kwestie dotyczące Twojego życia z innymi ludźmi, zdolności interpersonalnych - koncentrując się na wybranym przez osobę coachowaną obszarze.
Life coaching koncentruje się na tym co dzieje się teraz. Jest systematyczną pracą na potencjale klienta. To ciągły proces odkrywania swoich talentów i pasji. Obierania takich kierunków działania, które doprowadzą Cię do punktu, w którym z zadowoleniem powiesz: "Mam życie takie, jakie sobie wymarzyłem".
Dlaczego life coaching jest tak popularny?
Ludzie mają dość robienia tego, co "powinni". Szukają obszarów, które pozwolą im na spontaniczne doświadczanie siebie i samodzielne projektowanie życia. Jedyną trudnością jest wyjście z grzęzawiska starych wzorów zachowania i myślenia. I tutaj jest miejsce na life coaching. Life coach wspomaga w reorientacji dotychczasowego życia i tworzenia rzeczywistości jaką autentycznie pragnie klient.
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak proste może być osiągnięcie tego, o czym marzymy, ale jednocześnie czujemy, że jest poza naszym zasięgiem. Life coach nie jest cudotwórcą. Posiada tylko zestaw narzędzi, które pomogą uaktywnić Twój potencjał i urzeczywistnić Twoje marzenia.
Jeśli masz poczucie, że gdzieś po drodze utknąłeś w miejscu, które Cię przytłacza. Czujesz, że gdzieś w Tobie drzemie siła a to, co aktualnie robisz nie pozwala Ci się spełnić. To life coaching jest dla Ciebie.