9
45 min
Dobre relacje
Poznaj sposoby na budowanie pełnych zaufania i bliskości relacji z innymi ludźmi.
Zawartość
Bliskość i pogłębianie relacji
Co by się stało, gdyby grupę 20 dzieci wychowywano bez żadnego kontaktu, dotyku i interakcji z...
Jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby?
Mówienie o tym, co nam leży na sercu to umiejętność, która pełni dwie, kluczowe dla naszego...
Jak wyrażać gniew i unikać konfliktów
Gniew i złość to emocje, które mają moc zarówno niszczenia, jak i tworzenia. Ich destrukcyjny...
Odkryj pozytywną intencję
Podstawą budowania zdrowych relacji międzyludzkich jest skuteczna komunikacja. Zbyt często...
Zacznij od siebie
W ciągu całego swojego życia tworzyłeś i będziesz tworzył relacje z innymi ludźmi. Bez...
Pozycje percepcyjne
„Spójrz na tę sytuację z innego punktu widzenia”- jak często słyszysz takie zdanie? Teraz...
Toksyczny związek
Toksyczny związek to coś, co wypełnia życie cierpieniem, walką i poczuciem bezradności....
Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach
A więc podjąłeś decyzję. Postanowiłeś zakończyć toksyczną relację, w której tkwisz....
Jak uzdrowić toksyczny związek
Brak komunikacji, toksyczne zachowania i szkodliwe nawyki wyniesione z domu rodzinnego mogą...