Pewnie słyszałeś/aś o pozytywnym myśleniu. Kojarzy Ci się z pseudonauką i myśleniem magicznym, czy z przebadaną naukowo metodą wzmacniania siebie? Jedno i drugie skojarzenie jest… prawdziwe.
Abrakadabra pozytywnego myślenia
Popularna książka, której nazwy nie przytoczę, promowała tezę, że wystarczy mocno pozytywnie myśleć i wyobrażać sobie osiągnięty cel, aby rzeczywiście stał się on prawdą, zostanie “przyciągnięty”. To podejście stara się nas przekonać, że każdy człowiek, zawsze, wystarczająco mocno pozytywnie myśląc osiągnie swoje cele. Nie ważne, czy jest to zdrowie, czy bogactwo - dostanie to. A jeśli nie? No cóż, jego pozytywne myślenie było za słabe. A co z osobami chorującymi na raka? To ich wina, bo przecież powinni bardziej pozytywnie myśleć. Ktoś został potrącony przez samochód? Został zwolniony? Jego wina, to on to “przyciągnął” swoimi myślami.
Ta idea jest bardzo wygodna dla jej Twórców, ale destrukcyjna dla ludzi. Sprawia, że osoba, która w nią wierzy obwinia siebie za zdarzenia, na które nie miała wpływu, a także wierząc w skuteczność magicznego myślenia - nie podejmuje aktywnych działań.
Nauka pozytywnego myślenia
Z drugiej strony mamy tzw. psychologię pozytywną i naukową stronę pozytywnego myślenia.
Bo pozytywne myśli rzeczywiście mają na nas wpływ:
- pozwalają nam dostrzegać okazje;
- relaksują nas;
- pozwalają skupić się na ogólnej koncepcji pomysłu;
- wzmacniają odporność na stres.
- ułatwiają komunikację z innymi
- wzmacniają naszą pewność siebie
Jeżeli korzystamy z nich bezrefleksyjnie, mogą też sprawić, że:
- chętniej podejmujemy ryzyko;
- stajemy się mniej krytyczni;
- przestajemy dążyć do celu.
Efekty pozytywnego myślenia są różne - w zależności od konkretnej sytuacji. Ważne jest, by nauczyć się kiedy i jaki wpływ mają na nas te myśli oraz jak z nimi pracować - bazując na skutecznych metodach.
Jak wziąć swoje myśli we własne ręce?
Nauczysz się jak korzystać z pozytywnych myśli i wziąć swoje życie we własne ręce dzięki mojemu 5-dniowemu kursowi Myśli Pod Kontrolą. Szybko i praktycznie, nauczysz się w jaki sposób możesz zmieniać swoje zwyczajowe negatywne myślenie tak, abyś mógł czerpać wszystkie korzyści z pozytywnych myśli.