Większości z nas zdarza się łączyć pojęcie dobrego życia z pojęciem szczęścia. Bez poczucia zadowolenia, nasze życie nie ma głębszego sensu. Te dwie definicje niejako żyją w symbiozie.
Za chwilę, wspólnie poszukamy odpowiedzi na to czym tak naprawdę jest szczęście i czy dobre życie musi być koniecznie życiem szczęśliwym? Zachęcam do "wczytania się" w kolejny akapit.
Szczęście niejedno ma imię
Pojęcie szczęścia jest subiektywne, to oznacza, że zarówno Ty i Ja mamy swoją indywidualną definicję szczęścia. Dla Ciebie szczęście może oznaczać wspólny obiad ze znajomymi, dla mnie lot balonem. Bez względu na to czy nasze pojęcia są sobie dalekie, czy bliskie - każde z nich jest jak najbardziej trafne. Człowiek samodzielnie definiuje, co go w życiu uszczęśliwia.
Czym tak naprawdę jest szczęście? Wszystkim, co czyni nasze życie spełnionym. Poczucie szczęścia czy dobrostanu psychicznego stało się wskaźnikiem dobrych aspektów naszego życia. Jest utożsamiane z sensem życia, autonomią a nawet optymizmem. Te zależności tworzą pozytywną spiralę, która wpływa na ogólny poziom jakości życia.
Szczęście - gdzie jesteś?
Naukowcy King i Broyles (1997) sprawdzili, że jeśli prosi się ankietowanych o podanie trzech dowolnych życzeń, to zazwyczaj pojawia się "chcę być szczęśliwy". Pożądanie szczęścia w dzisiejszych czasach sięga apogeum. Stało się jednym z celów życiowych. Potocznie mówi się, że szczęścia nie można kupić i coraz więcej osób jest bardziej świadoma tej gorzkiej prawdy. Więc jeśli nie pieniądze, ani "dobre" geny nie zagwarantują tego stanu to co nas uszczęśliwi?
Oto kardynalna prawda: szczęście to cel sam w sobie, wartość, do której samo dążenie daje nam satysfakcję i usensownia życie. Jego rozmiar zależy od sposobu w jakim o nim myślimy. Jeśli masz poczucie, że możesz być szczęśliwy 365 dni w roku, bo jest to naturalny, osiągalny dla każdego stan istoty ludzkiej to będziesz częściej opisywał siebie w kategoriach zadowolenia i satysfakcji. Będąc szczęśliwy szybciej osiągniesz sukces zawodowy, czy będziesz bardziej czerpał satysfakcję ze związków z ludźmi. Jawi się tutaj pewna prawidłowość. Szczęście często stanowi warunek wielu pozytywnych zjawisk i doświadczeń.
Aby odmienić swoje podejście do życia i nauczyć się w praktyce doświadczać więcej szczęścia, możesz skorzystać z 15-dniowego kursu Jak być szczęśliwym. To proces, dzięki któremu pod opieką coacha, otworzysz się na szczęście i zaprosisz go jeszcze więcej do swojego życia.
Jak się już zdążyłeś przekonać, szczęście czyni nasze życie dobrym. W moje głowie pojawia się kolejna myśl do zastanowienia. Jeśli nasze życie jest dobre i czujemy się szczęśliwi to jaka jest rola nieszczęścia w tym spełnionym, udanym życiu?