Grupy Mastermind
Czym są grupy Mastermind i dlaczego uczestnictwo w takiej grupie może być najlepszym sposobem na...
Najnowsze
Wewnętrzne Przywództwo: Transformująca wyprawa na Saharę
W dniach 18-26 maja 2026 roku razem z Krzysztofem Rubą zapraszamy na 8-dniową wyprawę na Saharę...
Ruch i taniec w pracy z emocjami
Mam takie poczucie, że na idee i metody, które stają się dla mnie w życiu ważne, trafiam...
Jak stosuję IFS w pracy nad sobą?
W jednej z wiadomości w ramach mojego newslettera napisałem krótko, że obecnie nie korzystam z...
10 cytatów wybitnych psychoterapeutów
Słowa, które trafiają w samo sedno, mogą często rozpocząć głęboki proces zmiany sposobu...
Kryzys zdrowia psychicznego
Jak bardzo wzrosła liczba chorych na zaburzenia psychiczne przez ostatnie kilkadziesiąt lat i co...
Programowanie społeczne
To, jak żyjemy i to, jak myślimy jest w większości wynikiem tego, co nam włożono do głowy w...
Psychoterapia. Kompletny przewodnik
Psychoterapia to jedna z najbardziej powszechnych i najskuteczniejszych metod pomocy...
Dlaczego poszedłem na psychoterapię?
Od dwóch miesięcy chodzę do psychoterapeuty. I choć mówienie o tym przychodzi mi z dużą...
Zjawisko "duchowego eskapizmu"
Od publikacji pierwszego odcinka mojego nowego vloga minęło trochę czasu, ale w końcu jest -...
Nasze umysły składają się z części
Przez ostatnie kilka tygodni pracowałem nad zupełnie nowym projektem, który w pewnym sensie jest...
(Nie) płacz kochanie
Każdy rodzic jest zaprogramowany tak, aby za wszelką cenę chronić swoje dzieci. Gdy ja słyszę...