10 zasad dbania o siebie
Dzisiaj krótko i konkretnie o dbaniu o samego siebie. To, jak siebie traktujesz, ma ogromne znaczenie. Oto 10 prostych zasad, dzięki którym zbudujesz solidny fundament zdrowego poczucia własnej wartości.
Jeśli potrzebujesz więcej inspiracji, zajrzyj do artykułu 50 sposobów na zadbanie o siebie. Znajdziesz tam całą masę sposobów na to, jak poczuć się lepiej we własnej skórze.
Nie traktuj tego jak listę, którą możesz szybko przejrzeć i zaraz zapomnieć. Każdy z tych punktów ma w sobie ogromną moc, jeśli tylko poświęcisz na niego wystarczająco dużo uwagi.
Możesz to potraktować jako mapę, która wskaże Ci, jak traktować siebie w najbliższym czasie.
Gwarantuję Ci, że jeśli z sukcesem wprowadzisz w życie wszystkie te zasady, jakość Twojego życia znacząco się zmieni.
10 zasad dbania o siebie:
1. Jeśli czujesz, że coś jest niezgodne z Tobą, nie rób tego.
2. Mów dokładnie to, co masz na myśli.
3. Pozwól sobie być bardziej szczęśliwym. Teraz.
4. Odpuść to, czego nie jesteś wstanie kontrolować.
5. Traktuj siebie jak swojego najlepszego przyjaciela.
6. Nagradzaj siebie często i bez powodu.
7. Nie bój się powiedzieć "TAK" sobie, nawet jeśli to oznacza powiedzenie "NIE" innym.
8. Wybaczaj sobie swoje błędy.
9. Daj sobie czas na myślenie o ważnych rzeczach w samotności.
10. Regularnie pytaj siebie, czego aktualnie potrzebujesz od życia najbardziej.
Jeśli masz pomysły na kolejne, dodawaj je śmiało w komentarzach!