O radzeniu sobie z gniewem w Polskim Radiu Czwórka
W zeszły czwartek miałem przyjemność wystąpić w Polskim Radiu Czwórka w audycji "4 do 4". Tematem rozmowy był gniew i sposoby radzenia sobie z nim. To jedyne radio w Polsce z wizją, więc oprócz słuchania będzie oglądanie. Zobacz:
Video zostało nagrane 9.01.14 podczas audycji "4 do 4" w trakcie cyklu Strefa Freuda, emitowanego w każdy czwartek na antenie Programu Czwartego Polskiego Radia.
Autorzy chętnie ugoszczą mnie przy okazji kolejnych audycji. Co Wy na to?
Więcej o praktycznych metodach radzenia sobie z gniewem już pisałem na blogu w artykule Jak wyrażać gniew i unikać konfliktów.
Jak Ty sobie radzisz z destruktywnymi emocjami? Które stany emocjonalne są dla Ciebie największym wyzwaniem?
Zapraszam do dyskusji w komentarzach.