Pasja jest stanem umysłu

5436781031_f3616c4cfc_z

Photo by geezaweezer

Czytanie zbyt wielu książek o psychologii sukcesu może stanowić pewne zagrożenie dla umysłów, które podekscytowane nową wiedzą biorą wszystko za absolutną prawdę. Literatura motywacyjna oprócz korzystnych i przydatnych wskazówek zawiera również dość groźne pułapki.

Jedną z nich jest temat pasji, który w wielu miejscach jest poruszany zbyt powierzchownie. Konsekwencją jest brak motywacji do działania u osób, które tej pasji w życiu nie odnalazły – a to jest ogromna marnotrawienie pokładów życiowej energii, które są w każdym z nas.

Czytaj dalej

21.01.2012|Zobacz komentarze (14)
Kategorie: Osiąganie celów, Szczęście

O pewności siebie przy kawie

 kawa_czy_herbata_tvp

W środę 18 stycznia miałem przyjemność być gościem porannego programu “Kawa czy herbata?”, który jest emitowany w TVP1. Prowadzący zadali mi kilka pytań związanych z tematem pewności siebie, który jak widać staje się na tyle popularny, że jest coraz częściej poruszany w mediach. Poniżej znajdziesz nagranie mojego wystąpienia.

Czytaj dalej

20.01.2012|Zobacz komentarze (21)
Kategorie: Osiąganie celów

Chaotyczny umysł

4616554802_96c2e8b1c0_z

Photo by Sebastian Fritzon

Początki praktyki medytacji to często ciągłe rozproszenia przerywające stan obecności – myśli, obrazy, dialogi wewnętrzne. Z powodzeniem kradną one Twoją uwagę, która wcześniej skupiona była na przykład na oddechu.

Jest to zupełnie naturalne i wiele osób niepotrzebnie się zniechęca gdy nie są wstanie skupić się na utrzymywaniu stanu świadomości. W tym artykule wyjaśnię w jaki sposób radzić sobie z tymi rozproszeniami, a nawet jak je wykorzystać w celu pogłębienia doświadczenia obserwacji swojego często chaotycznego umysłu.

Czytaj dalej

16.01.2012|Zobacz komentarze (17)
Kategorie: Mózg i umysł, Szczęście

Techniki NLP

Szybka i trwała zmiana to coś, w czym NLP jest szczególnie dobre. Niejednokrotnie na tym blogu opisywałem techniki Neurolingwistycznego Programowania, które pozwalają na zmianę emocji…

Czytaj dalej

10.01.2012|Zobacz komentarze (12)

Nowy rok, nowe nawyki!

W ramach noworocznego prezentu dzisiaj wyjątkowo publikuję dla wszystkich treść newslettera, który został rozesłany do Czytelników 2 stycznia. To krótki artykuł o tym jak jeden nawyk…

Czytaj dalej

03.01.2012|Zobacz komentarze (3)

Cele stawiane sercem

Dokładne, mierzalne, ambitne, pełnozmysłowe… Tradycyjne modele stawiania celów są doskonałym narzędziem dla osób, które dopiero zaczynają projektować swoje życie i realizować sporządzone plany.

Czytaj dalej

29.12.2011|Zobacz komentarze (17)

Człowiek, który lata

„Ludzie, którzy widzieli mnie przed skokiem mówią, że wyglądam na perfekcyjnie spokojnego. Jest całkowicie przeciwnie. Jestem przerażony. Po prostu rozwinąłem techniki i metody na…

Czytaj dalej

23.12.2011|Zobacz komentarze (6)

Rozwój a wiedza o mózgu

Zawsze wychodzę z założenia, że stan naszej wiedzy na temat mózgu jest jedynie kroplą w wielkim oceanie tego, czym tak naprawdę jest ten wspaniały biologiczny komputer. Mimo to z nieustanną…

Czytaj dalej

14.12.2011|Zobacz komentarze (26)

Podcast #6 – NLP w pomaganiu innym

W środę 7 grudnia przeprowadziłem wykład na SGH w Warszawie w ramach Dni NLP. Z kilkudziesięcioma studentami i nie tylko miałem okazję podzielić się moimi doświadczeniami …

Czytaj dalej

12.12.2011|Zobacz komentarze (7)

Wybaczanie

Złość i żal skierowane ku innym to emocje, których efektem jest nie tylko utrudnione budowanie relacji z tymi osobami. To uczucia, które przede wszystkim niszczą od środka samego nosiciela.

Czytaj dalej

04.12.2011|Zobacz komentarze (22)

W drodze po emocje

Większość rzeczy w życiu robisz po to, aby czuć określone emocje. Realizujesz pewne zachowania racjonalizując sobie, że potrzebujesz tak robić, podczas gdy podświadomie dążysz do osiągnięcia…

Czytaj dalej

29.11.2011|Zobacz komentarze (14)
12345