Tydzień bez narzekania

Tydzień bez narzekania

Po sukcesie ostatniego wyzwania (Tydzień bez Facebooka) czas na kolejne, tym razem związane z najbardziej powszechnym nawykiem Polaków - narzekaniem. Ten nawyk zatruwa nasze życia poprzez setki negatywnych myśli, które przelewają się przez naszą głowę każdego dnia.

06.01.15

Komentarze (25)

Czytaj dalej

3 sposoby na postanowienia noworoczne

3 sposoby na postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne nie działają. Wszyscy to wiemy, a mimo to - wszyscy je robimy. W roku 2015 proponuję podejść do nowych nawyków trochę inaczej. Poznaj moje, alternatywne podejście do postanowień noworocznych.

30.12.14

Komentarze (28)

Czytaj dalej

Wywiad na GoldenLine

Wywiad na GoldenLine

W dniu dzisiejszym na blogu portalu GoldenLine ukazał się wywiad, w którym odpowiadam na pytania związane z szeroko rozumianym pojęciem kariery, systemu edukacji i uzależnienia od wirtualnego świata. Poniżej link do pełnej treści wywiadu.

17.12.14

Komentarze (5)

Czytaj dalej

Tydzień bez Facebooka. Wyniki badania

Tydzień bez Facebooka. Wyniki badania

W zeszły wtorek zakończyła się akcja, w które udział wzięło ok. 1600 osób. Dokładnie na tydzień zrezygnowaliśmy z Facebooka i innych portali społecznościowych. Dzisiaj mamy już wyniki badania przeprowadzonego po zakończeniu wyzwania i podsumowanie efektów Tygodnia bez Facebooka.

15.12.14

Komentarze (23)

Czytaj dalej

Muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna

Muzyka relaksacyjna to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i odprężenie po całym dniu pracy. W tym wpisie podzielę się z Tobą propozycjami najlepszej według mnie muzyki relaksacyjnej, która uspokoi Twoje ciało i umysł w kilka minut.

09.12.14

Komentarze (31)

Czytaj dalej

Tydzień bez Facebooka

Tydzień bez Facebooka

7 dni bez Facebooka. Przerażające? Banalnie proste? Nie dowiesz się, dopóki nie spróbujesz. Potraktuj to jako wyzwanie. Wraz z setkami czytelników zaczynamy dzisiaj “Tydzień bez Facebooka”. Zobacz po co to robimy i co zrobić, aby mimo tego nowoczesnego uzależnienia wytrwać.

02.12.14

Komentarze (41)

Czytaj dalej

Audycja #8 – „Zen przedsiębiorczości. Jak prowadzić firmę i mieć z tego frajdę?”

Audycja #8 – „Zen przedsiębiorczości. Jak prowadzić firmę i mieć z tego frajdę?”

W czwartek 27 listopada poprowadziłem audycję na żywo o przedsiębiorczości. Dowiesz się z niej w jaki można prowadzić firmę, zbudować zespół wspaniałych osobowości i pracować wspólnie we wspaniałej atmosferze.

24.11.14

Komentarze (12)

Czytaj dalej

Technika pustego krzesła

Technika pustego krzesła

Wyobraź sobie siebie siedzącego naprzeciwko pustego krzesła. Oczyma wyobraźni widzisz tam osobę, z którą chcesz rozwiązać konflikt lub po prostu lepiej się dogadywać. Zaczynasz mówić, po czym zmieniasz miejsca i wcielasz się w rolę rozmówcy. Właśnie w ten sposób możesz rozwiązać część swoich problemów w relacjach z innymi.

19.11.14

Komentarze (11)

Czytaj dalej

Audycja #7 – „Pozytywna asertywność, czyli sztuka życzliwego odmawiania”

Audycja #7 – „Pozytywna asertywność, czyli sztuka życzliwego odmawiania”

W czwartek 30.10 przeprowadziłem audycję na żywo o pozytywnej asertywności. Dowiesz się z niej w jaki sposób swobodnie tworzyć asertywną odpowiedź w każdej wymagającej tego sytuacji. Zobacz jak możesz ją odsłuchać.

27.10.14

Komentarze (2)

Czytaj dalej

10 doświadczeń z Indonezji

10 doświadczeń z Indonezji

Podróż do Indonezji mogę podsumować dwoma słowami - bogactwo doświadczeń. Indonezja jest niezwykle różnorodnym krajem, pełnym atrakcji dla ciała, ducha i umysłu. Oto zwięzłe foto-podsumowanie mojej ostatniej podróży.

15.10.14

Komentarze (20)

Czytaj dalej

Kto ukrył Twój potencjał?

Kto ukrył Twój potencjał?

Ludzie nie widzą w sobie potencjału bo nie rozumieją, w jaki sposób został przed nimi ukryty. Uświadomienie sobie przyczyn powstałych ograniczeń daje Ci wolność i możliwość odkrycia siły, którą w sobie nosisz.

08.10.14

Komentarze (38)

Czytaj dalej

Audycja #6 – „Życie w teraźniejszości, czyli sztuka bycia obecnym”

Audycja #6 – „Życie w teraźniejszości, czyli sztuka bycia obecnym”

W czwartek 2 października o 20:00 poprowadziłem audycję o tym, jak żyć w teraźniejszości i być obecnym nawet w najbardziej chaotycznej codzienności. Zobacz, jak odsłuchać tą audycję.

29.09.14

Komentarze (34)

Czytaj dalej

Pamiątki z Bali (konkurs)

Pamiątki z Bali (konkurs)

Dzisiaj obchodzony jest międzynarodowy dzień pokoju. Z tej okazji postanowiłem zorganizować dla Was mały konkurs. Do wygrania - pamiątki prosto z Indonezji. Zadanie konkursowe - krótka odpowiedź na dobre pytanie. 

21.09.14

Komentarze (142)

Czytaj dalej

Tony Guru Robbins

Tony Guru Robbins

Światowej sławy guru motywacji przyjeżdża do Polski. Rozwój osobisty w amerykańskim stylu szturmuje umysły Polaków za pomocą pop-motywacyjnego, sprzedażowego seminarium. Jak takie eventy działają od kuchni i dlaczego może (choć nie musi) być to dla Ciebie szkodliwe?

10.09.14

Komentarze (96)

Czytaj dalej

Nauka medytacji

Nauka medytacji

Temat medytacji i życia w teraźniejszości był na tym blogu poruszany wielokrotnie. Czas na zebranie wszystkich artykułów w jednym miejscu i poukładanie ich w odpowiedniej kolejności.

05.09.14

Komentarze (8)

Czytaj dalej

Badanie na temat praktyki rozwoju osobistego

Badanie na temat praktyki rozwoju osobistego

Jak dobrze, że wreszcie mogę oddać się pisaniu książki. Piszę o self-coachingu - procesie samodzielnego dokonywania zmiany, który jest oparty na metodach coachingowych. Potrzebuję Twojej pomocy i oto jest okazja, abyś dołożył swoje 3 grosze do treści tej książki.

22.08.14

Komentarze (15)

Czytaj dalej

Inspiracje z Indonezji

Inspiracje z Indonezji

Jesteśmy na Bali! Razem z Marysią wyjechaliśmy na dwa miesiące do Indonezji, na kreatywny mix podróży poślubnej, backpackingu i tymczasowej przeprowadzki połączonej z pracą na odległość. 

10.08.14

Komentarze (20)

Czytaj dalej

Motywacja tu i teraz

Motywacja tu i teraz

Prawdziwa motywacja nie płynie z tego, że wiesz, że kiedyś osiągniesz swój cel i wtedy życie będzie wspaniałe. Wynika ona z dobrych decyzji życiowych i jest proporcjonalna do Twojego poziomu szczęścia. Aby ją obudzić, musisz się zająć swoją teraźniejszością, a nie tylko przyszłością.

19.07.14

Komentarze (22)

Czytaj dalej

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

Wakacje to dla studentów nie tylko czas odpoczynku, ale również szansa na spojrzenie na swoją edukację z innej perspektywy. Oczywiste jest, że aby mieć karierę marzeń, same studia nie wystarczą. Dzisiaj poznasz 7 sposobów na lepszy start na rynku pracy.

05.07.14

Komentarze (25)

Czytaj dalej

Nie-szczęście

Nie-szczęście

Uważam, że dobre pytania mogą być czasami lepszą okazją do rozwoju i poszerzenia swojej świadomości niż grube książki o rozwoju osobistym. Pytanie, którym podzielę się z Tobą dzisiaj, jest jednym z nich.

17.06.14

Komentarze (91)

Czytaj dalej