Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach

Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach

A więc podjąłeś decyzję. Postanowiłeś zakończyć toksyczną relację, w której tkwisz. Pytanie brzmi, jak to zrobić - krok po kroku? W tym artykule znajdziesz 11 sposobów, dzięki którym mądrze, spokojnie i skutecznie zakończysz swój toksyczny związek.

29.07.15

Komentarze (17)

Czytaj dalej

Toksyczny związek

Toksyczny związek

Toksyczny związek to coś, co wypełnia życie cierpieniem, walką i poczuciem bezradności. Niektórzy tkwią w takich relacjach latami, nie wiedząc jak je uzdrowić lub sprawnie zakończyć. Z tego artykułu dowiesz się co możesz zrobić, jeśli toksyczny związek odbiera Ci szczęście i radość życia.

15.07.15

Komentarze (67)

Czytaj dalej

4 błędy rozwoju osobistego

4 błędy rozwoju osobistego

Co byś zrobił, gdyby okazało się, że Twój rozwój osobisty jest jak jazda samochodem na zaciągniętym hamulcu ręcznym? Jeśli popełniasz choćby jeden z 4 najważniejszych błędów rozwoju osobistego, prawdopodobnie nie zbierasz wszystkich owoców pracy nad sobą, które masz w zasięgu ręki. Poznaj te błędy i naucz się ich unikać.

01.07.15

Komentarze (20)

Czytaj dalej

Lista umiejętności życiowych

Lista umiejętności życiowych

Nieodłączną częścią życia każdego z nas powinien być ciągły rozwój umiejętności, które są nam potrzebne do prowadzenia szczęśliwego, pełnego i owocnego życia. W tym wpisie zbieram wszystkie umiejętności w jednym miejscu. Skorzystaj z niej, aby zaplanować rozwój tych umiejętności, które są dla Ciebie na tym etapie życia najważniejsze.

19.06.15

Komentarze (35)

Czytaj dalej

Owocne życie (ćwiczenie)

Owocne życie (ćwiczenie)

Co widzisz, gdy myślisz “owocne życie”? Z czym Ci się kojarzy ta metafora? W tym krótkim artykule przygotowałem dla Ciebie proste, nietypowe ćwiczenie, które pozwoli Ci z zupełnie nowej perspektywy spojrzeć na wszystko, do czego w swoim życiu dążysz.

15.06.15

Komentarze (21)

Czytaj dalej

Biznes oparty o pasję

Biznes oparty o pasję

Tworzenie firmy opartej o naszą pasję może przynieść nam szczęście i bogactwo, ale również frustrację a nawet utratę pasji. Kiedy warto opierać swój biznes na naszych pasjach, a kiedy nie? Co zrobić, aby biznes oparty o nasze zainteresowania nie zniszczył naszej fascynacji ulubioną dziedziną, a raczej pozwalał nam ją zgłębiać i rozwijać?

10.06.15

Komentarze (20)

Czytaj dalej

15 rzeczy, których Polska może się nauczyć od Finlandii w zakresie edukacji

15 rzeczy, których Polska może się nauczyć od Finlandii w zakresie edukacji

Finowie rozpoczęli gruntowną reformę swojego systemu szkolnictwa już ponad 40 lat temu. Obecnie w większości rankingów poziom edukacji w Finlandii jest oceniany jako najwyższy na świecie. Poznaj 15 rzeczy, które składają się na sukces fińskiego systemu edukacji.

04.06.15

Komentarze (17)

Czytaj dalej

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Uwolnienie od wewnętrznej presji

Wewnętrzna presja to jeden z najbardziej toksycznych dla nas stanów psychofizycznych. To myślowy i emocjonalny nawyk, który odbiera nam motywację, luz i radość życia. Jak się uwolnić od tego wewnętrznego przymusu i wreszcie odetchnąć pełną piersią?

29.05.15

Komentarze (32)

Czytaj dalej

Audycja #11 – „Od pomysłu do działania” Gość: Jakub Sobczak

Audycja #11 – „Od pomysłu do działania”  Gość: Jakub Sobczak

Ludzki umysł to niewyczerpany ocean kreatywności. Podczas audycji, 27 maja mogłeś wysłuchać jak wykorzystać jego moc do wygenerowania świetnych pomysłów i jak je później sfinansować. Gościem był Kuba Sobczak, założyciel portalu crowdfundingowego Polak Potrafi.

22.05.15

Komentarze wył.

Czytaj dalej

12 cytatów dla Twojego poczucia własnej wartości

12 cytatów dla Twojego poczucia własnej wartości

Czasami jedna trafiająca w sedno myśl może sprawić, że zmienisz sposób patrzenia na siebie. To, jak siebie widzisz (czyli Twoja samoocena) jest podstawą poczucia własnej wartości. W tym wpisie zebrałem 12 myśli, które pomogą Ci polepszyć relację z samym sobą. 

01.05.15

Komentarze (37)

Czytaj dalej

Szkoła życia, czyli o czym zapomina edukacja?

Szkoła życia, czyli o czym zapomina edukacja?

Szkoła nie przygotowuje ludzi do życia, ale do wejścia na rynek pracy. Obecna edukacja pomija umiejętności, które są nam potrzebne do prowadzenia satysfakcjonującego i owocnego życia. Jakie umiejętności zostały pominięte i jak w swoim dorosłym życiu możesz to nadrobić?

16.04.15

Komentarze (99)

Czytaj dalej

Audycja #10 – „Jak żyć zdrowo i świadomie?” Goście: Karolina i Maciej Szaciłło

Audycja #10 – „Jak żyć zdrowo i świadomie?” Goście: Karolina i Maciej Szaciłło

W czwartek 2 kwietnia poprowadziłem audycję z Karoliną i Maciejem Szaciłło, którzy opowiadali o łączeniu zdrowego odżywiania z dbaniem o ciało i umysł oraz o świadomym stylu życia.

30.03.15

Komentarze wył.

Czytaj dalej

Sennik, czyli jak odkryć znaczenie snów

Sennik, czyli jak odkryć znaczenie snów

Sennik to zbiór interpretacji marzeń sennych, który daje złudną nadzieję na szybkie wytłumaczenie znaczenia snów. Niestety senniki są warte tyle, co horoskopy w tanich brukowcach. Jak zatem stworzyć własny sennik i naprawdę zrozumieć to, co nam się przyśniło?

24.03.15

Komentarze (23)

Czytaj dalej

6 wyzwań nowoczesnej kobiety

6 wyzwań nowoczesnej kobiety

Stereotypy, sposób wychowania oraz narzucone role społeczne są dla kobiet w obecnym świecie źródłem rozmaitych wyzwań. W tym artykule omawiam sześć z nich, proponując przedstawicielkom płci pięknej sposób na odnalezienie w tym wszystkim siebie i swojej prawdziwej, kobiecej natury.

08.03.15

Komentarze (10)

Czytaj dalej

Muzyka do medytacji

Muzyka do medytacji

Muzyka do medytacji jest bardzo pomocna dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z praktyką uważności. Wprowadza nas ona w charakterystyczny stan wyciszenia i obecności, który leży u podstaw medytacji. W tym wpisie prezentuję zestawienie mojej ulubionej muzyki do medytacji.

02.03.15

Komentarze (7)

Czytaj dalej

Pewność siebie

Pewność siebie

Pewność siebie to stan, w którym czujesz się dobrze we własnej skórze. To akceptowanie siebie wraz z całym zestawem niedoskonałości. To wspieranie i docenianie tego, kim jesteśmy. Jedno z najważniejszych zadań w rozwoju osobistym. Jak się za to zabrać?

16.02.15

Komentarze (36)

Czytaj dalej

Audycja #9 – “Autostopem przez życie” z Przemkiem Skokowskim

Audycja #9 – “Autostopem przez życie” z Przemkiem Skokowskim

Ruszyliśmy z nowym sezonem audycji! W 2015 roku do wszystkich audycji będę zapraszać ciekawych gości. Zaczęliśmy od spotkania z Przemkiem, który autostopem przejechał... prawie 100 tysięcy kilometrów! Audycja odbyła się w czwartek 12 lutego o 20:00.

10.02.15

Komentarze wył.

Czytaj dalej

Siła decyzji (video)

Siła decyzji (video)

W jaki sposób podjęcie świadomej, przemyślanej decyzji może stać się katalizatorem dla zmiany? W tym nagraniu (prosto z Indonezji) opowiem Ci o podejmowaniu dobrych decyzji o tym, aby w swoim życiu coś zmienić. A do tego małe wyzwanie i niespodzianka.

03.02.15

Komentarze (51)

Czytaj dalej

Muzyka do pracy

Muzyka do pracy

Odpowiednio dobrana muzyka do naszej codziennej pracy może w znaczący sposób wpłynąć na to, jak się nam pracuje. W tym wpisie dzielę się zestawem utworów muzycznych, które poprawią Twoją produktywność w pracy.

26.01.15

Komentarze (28)

Czytaj dalej

Tydzień bez narzekania

Tydzień bez narzekania

Po sukcesie ostatniego wyzwania (Tydzień bez Facebooka) czas na kolejne, tym razem związane z najbardziej powszechnym nawykiem Polaków - narzekaniem. Ten nawyk zatruwa nasze życia poprzez setki negatywnych myśli, które przelewają się przez naszą głowę każdego dnia.

06.01.15

Komentarze (27)

Czytaj dalej