Artykuły, które otwierają umysł

Edukacja • Rozwój osobisty • Coaching

Zacznij tutaj

7 najważniejszych lekcji Buddy

7 najważniejszych lekcji Buddy

Od kilkunastu lat Budda jest gwiazdą popkultury, a jego cytaty pojawiają się niemal wszędzie. Niestety co najmniej połowa z nich nigdy nie została wypowiedziana przez Buddę i jest sprzeczna z jego naukami. Czego tak naprawdę nauczał ten żyjący 2500 lat temu mędrzec? Poznaj 7 najważniejszych nauk Buddy.

25.04.16

Komentarze (21)

Czytaj dalej

Jak zmienić swój sposób myślenia

Jak zmienić swój sposób myślenia

To oczywiste, że aby zmienić swoje życie, musimy zacząć od zmiany naszego sposobu myślenia. Jednak uwolnienie się od destrukcyjnych przekonań i niekorzystnych nawyków mentalnych jest dla wielu z nas trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Z tego artykułu dowiesz się jak zmieniać swoje myślenie w sposób naturalny i bezwysiłkowy.

14.04.16

Komentarze (20)

Czytaj dalej

Iluzja końca historii (video)

Iluzja końca historii (video)

Wielu z nas ma tendencję do postrzegania swojej osobowości jako stały, niezmienny twór. Jednak czy osoba, którą jesteś dzisiaj to ta sama osoba, którą będziesz za 10 lat?

31.03.16

Komentarze (7)

Czytaj dalej

Wegetarianizm i weganizm. Dlaczego warto i jak to zrobić mądrze?

Wegetarianizm i weganizm. Dlaczego warto i jak to zrobić mądrze?

Od ponad 2 lat nie jem mięsa. Często, gdy wśród znajomych lub podczas spotkań z rodziną okazuje się, że jestem wegetarianinem, jestem pytany o przyczyny mojej decyzji. W tym artykule chciałbym zebrać moje motywy i przemyślenia związane z takim sposobem odżywiania.

09.03.16

Komentarze (42)

Czytaj dalej

W co grają ludzie? (video)

W co grają ludzie? (video)

W każdej relacji wchodzimy w najróżniejsze role, które pomagają nam osiągać nasze interpersonalne cele. Jakie są to role i co możemy zrobić, aby lepiej się w nich odnaleźć?

21.01.16

Komentarze (5)

Czytaj dalej

Moda na coaching

Moda na coaching

Coaching, coaching, wszędzie coaching. Od kilku lat popularność tej metody rozwoju osobistego rośnie w niebywałym tempie. Dlaczego coaching jest tak modny? Jakie mogą być tego pozytywne, a jakie negatywne konsekwencje? Czy niedoświadczony coach może komuś zaszkodzić?

15.12.15

Komentarze (14)

Czytaj dalej

„Negatywne” emocje (video)

„Negatywne” emocje (video)

Traktowanie naszych emocji jako "negatywne" odbiera nam możliwość zrozumienia i uwolnienia się od nich. Czym są emocje i jak je traktować, aby lepiej sobie z nimi radzić?

13.12.15

Komentarze (16)

Czytaj dalej

Jak uzdrowić toksyczny związek

Jak uzdrowić toksyczny związek

Brak komunikacji, toksyczne zachowania i szkodliwe nawyki wyniesione z domu rodzinnego mogą skutecznie zepsuć wspólne życie nawet najbardziej dopasowanym parom. Jeśli jednak jest między Wami „to coś”, nie wszystko stracone. Oto jak odbudować więź, wzajemne zrozumienie i wspólne szczęście.

05.12.15

Komentarze (24)

Czytaj dalej

Samodzielne myślenie (video)

Samodzielne myślenie (video)

Już w szkole jesteśmy uczeni wiary w nieomylność autorytetów. Tracimy w ten sposób zdolność do samodzielnego myślenia i przestajemy wierzyć, że nasze opinie mają znaczenie. Dlaczego samodzielne myślenie jest takie ważne?

03.12.15

Komentarze (22)

Czytaj dalej

Co przed sobą ukrywamy? (video)

Co przed sobą ukrywamy? (video)

Oszukujemy się po to, aby chronić się przed trudnymi emocjami. Jak to robimy i dlaczego warto być szczerym wobec siebie? Oto pierwszy odcinek mojego videobloga.

10.11.15

Komentarze (26)

Czytaj dalej

Akademia owocnego życia

Akademia owocnego życia

Po 10 miesiącach intensywnej pracy całego zespołu przedstawiam Ci mój nowy edukacyjny projekt, który raz na zawsze zmieni sposób, w jaki rozwijasz swoje umiejętności. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw uporządkowanych, opartych na systematycznej praktyce kursów rozwoju osobistego. Zobacz video:

14.10.15

Komentarze (12)

Czytaj dalej

Tydzień z planowaniem dnia

Tydzień z planowaniem dnia

Startujemy z kolejną inicjatywą społecznościowego wyrabiania nawyków. Tym razem wyrabiamy nawyk wieczornego planowania dnia następnego. Wystarczy 5 do 10 minut dziennie, aby stworzyć prosty plan dnia, zwiększając tym samym efektywność swojej pracy i zyskując poczucie wewnętrznego spokoju i mentalnego porządku.

07.10.15

Komentarze (17)

Czytaj dalej

15 filmów, które dają do myślenia

15 filmów, które dają do myślenia

Dobry film sprawia, że wracasz do opowiedzianej w nim historii jeszcze długo po seansie. Prowokuje do przemyśleń i jest źródłem wielu refleksji. Czasami jest nawet bodźcem do zmiany spojrzenia na siebie i otaczający nas świat. Oto 15 filmów, które według mnie robią to wyjątkowo dobrze.

11.09.15

Komentarze (34)

Czytaj dalej

8 mentalnych nawyków, które okradają Cię ze szczęścia

8 mentalnych nawyków, które okradają Cię ze szczęścia

W jaki sposób nasze myśli oddalają nas od spełnionego i szczęśliwego życia? W tym artykule poznasz 8 mentalnych nawyków, których musisz się pozbyć, aby uwolnić się od dyktatury własnego umysłu i zrobić w swojej głowie miejsce na szczęście.

01.09.15

Komentarze (24)

Czytaj dalej

Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach

Jak zakończyć toksyczny związek w 11 krokach

A więc podjąłeś decyzję. Postanowiłeś zakończyć toksyczną relację, w której tkwisz. Pytanie brzmi, jak to zrobić - krok po kroku? W tym artykule znajdziesz 11 sposobów, dzięki którym mądrze, spokojnie i skutecznie zakończysz swój toksyczny związek.

29.07.15

Komentarze (30)

Czytaj dalej

Toksyczny związek

Toksyczny związek

Toksyczny związek to coś, co wypełnia życie cierpieniem, walką i poczuciem bezradności. Niektórzy tkwią w takich relacjach latami, nie wiedząc jak je uzdrowić lub sprawnie zakończyć. Z tego artykułu dowiesz się co możesz zrobić, jeśli toksyczny związek odbiera Ci szczęście i radość życia.

15.07.15

Komentarze (99)

Czytaj dalej

4 błędy rozwoju osobistego

4 błędy rozwoju osobistego

Co byś zrobił, gdyby okazało się, że Twój rozwój osobisty jest jak jazda samochodem na zaciągniętym hamulcu ręcznym? Jeśli popełniasz choćby jeden z 4 najważniejszych błędów rozwoju osobistego, prawdopodobnie nie zbierasz wszystkich owoców pracy nad sobą, które masz w zasięgu ręki. Poznaj te błędy i naucz się ich unikać.

01.07.15

Komentarze (23)

Czytaj dalej

Lista umiejętności życiowych

Lista umiejętności życiowych

Nieodłączną częścią życia każdego z nas powinien być ciągły rozwój umiejętności, które są nam potrzebne do prowadzenia szczęśliwego, pełnego i owocnego życia. W tym wpisie zbieram wszystkie umiejętności w jednym miejscu. Skorzystaj z niej, aby zaplanować rozwój tych umiejętności, które są dla Ciebie na tym etapie życia najważniejsze.

19.06.15

Komentarze (37)

Czytaj dalej

Owocne życie (ćwiczenie)

Owocne życie (ćwiczenie)

Co widzisz, gdy myślisz “owocne życie”? Z czym Ci się kojarzy ta metafora? W tym krótkim artykule przygotowałem dla Ciebie proste, nietypowe ćwiczenie, które pozwoli Ci z zupełnie nowej perspektywy spojrzeć na wszystko, do czego w swoim życiu dążysz.

15.06.15

Komentarze (24)

Czytaj dalej

Biznes oparty o pasję

Biznes oparty o pasję

Tworzenie firmy opartej o naszą pasję może przynieść nam szczęście i bogactwo, ale również frustrację a nawet utratę pasji. Kiedy warto opierać swój biznes na naszych pasjach, a kiedy nie? Co zrobić, aby biznes oparty o nasze zainteresowania nie zniszczył naszej fascynacji ulubioną dziedziną, a raczej pozwalał nam ją zgłębiać i rozwijać?

10.06.15

Komentarze (21)

Czytaj dalej