Badanie na temat praktyki rozwoju osobistego

Badanie na temat praktyki rozwoju osobistego

Jak dobrze, że wreszcie mogę oddać się pisaniu książki. Piszę o self-coachingu - procesie samodzielnego dokonywania zmiany, który jest oparty na metodach coachingowych. Potrzebuję Twojej pomocy i oto jest okazja, abyś dołożył swoje 3 grosze do treści tej książki.

22.08.14

Komentarze (0)

Czytaj dalej

Inspiracje z Indonezji

Inspiracje z Indonezji

Jesteśmy na Bali! Razem z Marysią wyjechaliśmy na dwa miesiące do Indonezji, na kreatywny mix podróży poślubnej, backpackingu i tymczasowej przeprowadzki połączonej z pracą na odległość. 

10.08.14

Komentarze (15)

Czytaj dalej

Motywacja tu i teraz

Motywacja tu i teraz

Prawdziwa motywacja nie płynie z tego, że wiesz, że kiedyś osiągniesz swój cel i wtedy życie będzie wspaniałe. Wynika ona z dobrych decyzji życiowych i jest proporcjonalna do Twojego poziomu szczęścia. Aby ją obudzić, musisz się zająć swoją teraźniejszością, a nie tylko przyszłością.

19.07.14

Komentarze (17)

Czytaj dalej

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

7 sposobów na zaplanowanie ścieżki kariery na studiach

Wakacje to dla studentów nie tylko czas odpoczynku, ale również szansa na spojrzenie na swoją edukację z innej perspektywy. Oczywiste jest, że aby mieć karierę marzeń, same studia nie wystarczą. Dzisiaj poznasz 7 sposobów na lepszy start na rynku pracy.

05.07.14

Komentarze (22)

Czytaj dalej

Nie-szczęście

Nie-szczęście

Uważam, że dobre pytania mogą być czasami lepszą okazją do rozwoju i poszerzenia swojej świadomości niż grube książki o rozwoju osobistym. Pytanie, którym podzielę się z Tobą dzisiaj, jest jednym z nich.

17.06.14

Komentarze (85)

Czytaj dalej

Jak pozbyć się żalu?

Jak pozbyć się żalu?

W zeszłą niedzielę miałem przyjemność być gościem audycji “Dobronocka” Grażyny Dobroń, która odbywa się co tydzień w radiowej Trójce. Tematem rozmowy było uczucie żalu i sposoby na radzenie sobie z nim w życiu codziennym. Poniżej znajdziesz nagranie audycji i podsumowanie najważniejszych treści.

10.06.14

Komentarze (31)

Czytaj dalej

7 błędów, które popełniają pracodawcy podczas rekrutacji

7 błędów, które popełniają pracodawcy podczas rekrutacji

Czy jako przedsiębiorca lub rekruter dbasz o to, aby kandydaci czuli się dobrze w procesie rekrutacyjnym? Czy jako kandydat jesteś świadomy tego, że charakter procesu rekrutacji świadczy o poziomie firmy, do której aplikujesz? Opisane niżej 7 błędów rekruterów zmieni Twoje spojrzenie na każdą rozmowę kwalifikacyjną.

02.06.14

Komentarze (17)

Czytaj dalej

5 błędów początkującego coacha

5 błędów początkującego coacha

Niezależnie od tego, czy planujesz zajmować się coachingiem zawodowo, czy po prostu chcesz lepiej pomagać innym - są pewne zasady, których warto się trzymać, aby nie szkodzić, a skutecznie wspierać i uwalniać potencjał.

13.05.14

Komentarze (12)

Czytaj dalej

5 sposobów na lepsze zarządzanie czasem (video)

5 sposobów na lepsze zarządzanie czasem (video)

Jak uwolnić swój umysł od przytłoczenia ilością zadań? Jak planować w swoim kalendarzu nawyki, aby nigdy o nich nie zapomnieć? Czym są "mikro przerwy" i dlaczego ich stosowanie drastycznie zwiększy Twoją produktywność? Zobacz 5 krótkich filmów video z praktycznymi sposobami na lepsze zarządzanie swoim czasem.

05.05.14

Komentarze (6)

Czytaj dalej

13 błędów polskiego systemu edukacji

13 błędów polskiego systemu edukacji

Albert Camus powiedział kiedyś, że “szkoła przygotowuje dzieci do życia w świecie, który nie istnieje”. Obecny system edukacji jest przestarzałym reliktem, pełnym szkodliwych zasad i ograniczających schematów. Najwyższy czas głośno i wyraźnie powiedzieć o tym, co dokładnie szkoła robi źle i dlaczego tak się dzieje.

17.04.14

Komentarze (90)

Czytaj dalej

Audycja #5 – „Jak żyć swoim życiem, czyli sztuka niezależności w świecie oczekiwań”

Audycja #5 – „Jak żyć swoim życiem, czyli sztuka niezależności w świecie oczekiwań”

15 kwietnia o godzinie 20:00 odbyła się audycja na żywo, podczas której opowiedziałem o tym, jak żyć życiem prawdziwym dla siebie niezależnie od tego, czego oczekują od Ciebie inni. Pobierz i posłuchaj tej audycji:

11.04.14

Komentarze (59)

Czytaj dalej

13 sposobów na zdrowe ciało

13 sposobów na zdrowe ciało

Twój umysł mieszka w Twoim mózgu. Twój mózg jest częścią Twojego ciała. Dbanie o swoje ciało jest więc jednym z najważniejszych sposobów dbania o swój umysł. Trudno mi uwierzyć, jak ogromna część społeczeństwa nie jest tego świadoma. Poznaj 13 sposobów, które sam stosuję od dłuższego czasu.

01.04.14

Komentarze (80)

Czytaj dalej

Podróże, czyli jak rozwijać się bez książek i szkoleń?

Podróże, czyli jak rozwijać się bez książek i szkoleń?

Dzisiaj wyjątkowo udostępniam Wam pełną treść najnowszego odcinka rozwojowego newslettera, który wysyłam regularnie od kilku lat. Jakiś czas temu odświeżyłem jego formę i chcę, aby każdy z Was mógł zobaczyć go od środka. Będzie krótko o podróżach i o tym, dlaczego większość z nas nigdy nie decyduje się na życiową przygodę.

25.03.14

Komentarze (18)

Czytaj dalej

Audycja #4 – „Podstawy budowania zdrowego związku”

Audycja #4 – „Podstawy budowania zdrowego związku”

W sobotę 15 marca poprowadziłem 30-minutową audycję na żywo o tym, jak tworzyć dobry i szczęśliwy związek partnerski. W jej trakcie podzieliłem się 3 najważniejszymi zasadami budowania autentycznej i zdrowej relacji ze swoją drugą połówką. Odsłuchaj nagranie audycji:

11.03.14

Komentarze (82)

Czytaj dalej

Jak wykonywać rozwojowe ćwiczenia?

Jak wykonywać rozwojowe ćwiczenia?

To dość oczywiste, że najważniejszym aspektem rozwoju osobistego jest praktyka poznanych ćwiczeń i metod. Niestety większość ludzi wykonuje ćwiczenia wtedy, gdy ich umysł nie jest w stanie pracować efektywnie. W tym artykule dowiesz się, jak się dobrze przygotować i zwiększyć skuteczność swojej praktyki za pomocą 7 prostych sposobów.

27.02.14

Komentarze (14)

Czytaj dalej

3 pytania na każdy poranek

3 pytania na każdy poranek

Jak zaczynasz swój dzień? Pierwsze minuty po przebudzeniu mają ogromny wpływ na to, jak później wygląda cały Twój dzień. Mamy tendencję do wpadania w pewne poranne tory myślenia. Definiują one nasz stan emocjonalny i postawę psychiczną w ciągu całego dnia.

18.02.14

Komentarze (29)

Czytaj dalej

8-godzinna medytacja

8-godzinna medytacja

Kilka dni temu postanowiłem zrobić eksperyment. 8-godzin czystej medytacji z kilkoma krótkimi przerwami. Prowadziła mnie ciekawość tego, jak takie doświadczenie wpłynie na sposób działania mojego umysłu. Z tego artykułu dowiesz się co dokładnie działo się w mojej głowie przez te 8 godzin.

07.02.14

Komentarze (30)

Czytaj dalej

Audycja #3 – „Rozbrajanie destruktywnych emocji”

Audycja #3 – „Rozbrajanie destruktywnych emocji”

W sobotę 1 lutego przeprowadziłem ponad 45-minutową audycję na żywo, podczas której omówiłem sposoby na radzenie sobie z destruktywnymi emocjami. Ta umiejętność to podstawowy filar inteligencji emocjonalnej, która według wielu badań jest fundamentem życiowego sukcesu. Odsłuchaj audycję poniżej.

30.01.14

Komentarze (68)

Czytaj dalej

5 inspirujących prezentacji TED, które wygłosiły nastolatki

5 inspirujących prezentacji TED, które wygłosiły nastolatki

Czego możesz się nauczyć od 13-latka, który zrezygnował ze szkoły lub od 12-latki, które pisze krótkie powieści? Do czego może Cię zainspirować prelekcja 15-letniej blogerki modowej i prezentacja 12-letniego programisty? Dużo więcej, niż mógłbyś się spodziewać. Zobacz ich wyjątkowe wystąpienia.

25.01.14

Komentarze (6)

Czytaj dalej

Audycja #2 – „Jak mądrze szukać swojej pasji”

Audycja #2 – „Jak mądrze szukać swojej pasji”

We wtorek 21 stycznia ponad 600 osób miało okazję uczestniczyć w audycji na żywo "Jak mądrze szukać swojej pasji". W jej trakcie mówiłem o tym, jak skutecznie i w inteligentny sposób szukać swojego powołania. Poniżej możesz pobrać nagranie audycji.

17.01.14

Komentarze (122)

Czytaj dalej