Michał Pasterski – blog o rozwoju osobistym

Czy wiesz, że ruchy gałek ocznych mówią o tym czy w danej chwili myślisz obrazami, dźwiękami czy odczuciami? Wzrokowe wskazówki systemów reprezentacji to model tego, w jaki sposób człowiek uzyskuje dostęp do określonego rodzaju informacji, która jest zapisana gdzieś w podświadomości.

To założenie, rozwinięte przez twórców NLP opiera się na wiedzy, że informacje powiązane z konkretnymi zmysłami są przechowywane w różnych obszarach naszego mózgu. Obserwując oczy drugiej osoby jesteś wstanie całkiem trafnie określić, co w danej chwili dzieje się w jej głowie!

Czytaj dalej »

Jedną z najważniejszych rzeczy jakich się nauczyłem w swoim życiu jest to, że bycie szczęśliwym jest umiejętnością. Można się jej nauczyć, zmieniając swój sposób myślenia i wyrabiając pewne nawyki. Każdy może być całkowicie i w pełni szczęśliwy, jeśli poświęci na to swój czas i swoją uwagę.

Na tym blogu pojawiło się już wiele artykułów na temat tego jak być szczęśliwym. Dlatego teraz postanowiłem wybrać 12 z nich, które według mnie są najistotniejsze. Zebrałem je w jedno miejsce, tak abyś nie ominął żadnego z nich i abyś wiedział, w jakiej kolejności się za nie najlepiej zabrać. Czytając jeden artykuł dziennie w ciągu 12 dni nauczysz cieszyć się życiem! :)

Czytaj dalej »

W lipcu oraz w sierpniu organizuję cztery jednodniowe szkolenia – dwa w Poznaniu i dwa w Warszawie. Ten krótki wpis da Ci wszystkie informacje o tym co, gdzie i jak.

Tym razem będziemy się skupiać na tym aby z pełnym poczuciem własnej wartości osiągać swoje wymarzone cele. Jeśli jesteś więc zainteresowany solidną dawką rozwoju – zapraszam! :)

Czytaj dalej »

Spójrz na chwilę w swoją przeszłość. Co widzisz? Czy jest ona dla Ciebie źródłem siły i przydatnych doświadczeń, czy raczej wciąż powracającego bólu i cierpienia?

Pracując z ludźmi indywidualnie dość często spotykam się z tym problemem: „Te wspomnienia ciągle wracają”, „Żałuję tego co zrobiłem kilka lat temu”, „Jak przestać o tym myśleć?”. Na szczęście z nieprzyjemnymi wspomnieniami możesz sobie w bardzo łatwy sposób poradzić – i z tego artykułu dowiesz się jak to zrobić.

Czytaj dalej »

Wreszcie przyszedł czas na długo przez wszystkich oczekiwany drugi podcast, czyli 11-minutowe nagranie “Odrzuć perfekcjonizm i działaj”. Dowiesz się z niego dlaczego perfekcjonizm jest pułapką i jak wreszcie podjąć kroki w kierunku osiągnięcia swoich celów.

Gotowy? Ściągnij nagranie, nałóż słuchawki i do dzieła!

Czytaj dalej »

„Im więcej mam, tym bardziej jestem” – to stwierdzenie stało się prawdą dla przerażająco dużej części ludzi na całym świecie. Iluzja posiadania absurdalnie zmusza ich do szukania swojej własnej wartości w fizycznych, materialnych przedmiotach.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które przywiązują tak dużą wagę do rzeczy materialnych, najwyższa pora abyś się do tego uwolnił. Znalazł poczucie „Ja” gdzieś indziej i przestał być niewolnikiem kultu materializmu. A z całą pewnością mogę stwierdzić, że jest to jeden z najistotniejszych kroków do osiągnięcia szczęścia.

Czytaj dalej »

Swish Pattern to jedna z podstawowych i najskuteczniejszych technik w Neurolingwistycznym Programowaniu. Dzięki niej pozbędziesz się niechcianych nawyków, zachowań i kompulsji.

Swish dokonuje zmian w okablowaniu Twojego mózgu – łamie utarte ścieżki neuronalne tworząc jednocześnie nowe, które będą odpowiadać za korzystniejsze nawyki i zachowania. Technika jest bardzo prosta, więc do dzieła!

Czytaj dalej »